据教育部公布的数据显示，2007年全国硕士研究生招生考试报名人数达128.2万，比2006年略有增长。今天，考研人数的增长幅度，和考研人的焦虑指数、睡眠指数、压力指数息息相关。当报考人数逐年上涨，考研人的压力指数必定上升，紧接着，是睡眠指数、安逸指数的齐齐下滑。
“我有压力”的陈乙东喊出港人心声，考研人的陈乙东们还闷在心里。因为压力如影随形——即使考上研后又能怎样？一块砝码不等于人生的“铁饭碗”，一纸研究生文凭究竟能给我们带来多大的优越感和竞争力？是我们注定要被压力主宰，还是要主动把压力当成一次自我涅槃的游戏？
解压的前提是正视压力。我们所能做的，是把压力变为前行的动力。
无奈：我有压力向谁说
小广：没有单位肯要我
我本科就读于本省一所不出名的普通大学，我安慰自己：既来之，则安之，心想：扎实的专业知识就一定能保证将来的就业。“咱们专业是个新兴专业，未来很有发展前景的”，在院领导每天的念叨中，大学生活一晃而过。然而实际情况却远没有那么乐观，师哥师姐的就业率仅在20％左右，也就是说全班仅有1/5的人有可能找到工作。那么少的职位，那么多的求职者，一种难以抑制的压力在心头萌动着。
最令人受打击的是，大四时在我校举行的招聘会上，且不说需要我们专业的学校和单位凤毛麟角，好不容易找到一家，欣喜若狂地全然甩开女生的矜持挤到招聘方面前，得到的竟是一句冰得可达零下30度的话：“对不起，我们不招收女生”。女生怎么了？女生就不能胜任那份没有专业限制的工作吗？可是，原谅他吧，因为他说“对不起”了，因为他们并没有性别歧视，只是不需要而已。接下来的日子，我辗转难眠，工作还是考研？不考研可以吗？几乎没有肯要我们专业的单位，如今的就业形势如此严峻，不考研真的没有出路了。最后出于无奈，我选择了考研。 医.学.全在线www.lindalemus.com
小宁：发泄，让我坚持下来
看看身边考研的同学早已进入复习的状态，我就深深陷入恐慌。在这个没有硝烟的战场上，如空气般的压力让我喘不过气来。我扔下手中的笔，在操场狂奔来发泄心中的郁闷。累了的时候我躺在操场上，就开始放声高唱，这种感觉太爽了！感觉整个世界只有我一个人，我可以主宰一切！一顿发泄之后，我似乎便有了信心，再回到教室学习感觉会好很多！
同居一室的都是第二年考研或是工作几年后回来考研的，压力都很大。再也没有老师会点名，没有课可以翘，生活只剩一件事，复习。英语阅读做不对得头大，数学题也是越做越难，政治根本没时间看完，有时钻了牛角尖更是憋得发疯。我知道不要给自己太大压力，要好好休息，可是又怎么可能？我开始用安神补脑的药来强迫自己睡着，我不断向在外地的男朋友发脾气，我压力太大，只有在狂奔或者大喊的时候才可以感觉到放松。
小怡：想到以后我就害怕
我是边工作边考研，这样一考就考了四年。当初一起考试的同学已经毕业了，结婚了，可我还在考。我似乎没有那种特别要好的朋友，对基本的人际交往也常常感到恐惧，对工作需要的基本常识逐渐变得一无所知。我开始减少与人交流，以免受到刺激，更为了避免在对比中映衬出自己的失败。我已经28岁了，作为一名女生我没有再准备去恋爱的勇气。
我知道自己很没用，除了看书，我一点价值都没有。我的单位不好，工资很低，可是即便这样的单位我依然感觉害怕，随时来一个人我都心惊胆战，他（她)今天来了，我明天就得走了吧？有时候真是死的心都有了，可是一想到我妈，年过半百还得拼命工作养活这个没用的我，就不忍心再给她这样绝望的打击。
又开始了新一年的考研，我真的不知道自己能不能考上，就算是考上了，我也不知道前景会怎样。一同考试的学生都那么年轻、优秀又充满活力，许多人在本科阶段就有了丰富的工作经验，和他们成为同学，我不知道自己拿什么和他们竞争，拿什么去得到老师的认可。我觉得压力好大，自己活得好辛苦、过得好煎熬。
应战：正视压力，是解压之道
翠翠：被动竞争只有资格做第二
前几天偶然与同学一起提及考研，一样的考研成功，却是截然不同的心情。他告诉我那真是刻骨铭心，不堪回首。我却告诉他，关于考研，我只有快乐和轻松的记忆，这也许就是为什么人生有幸与不幸的区别。压力无所不在，乐观者把它当作前行的动力，悲观者把它当作一场灾难。
关于考研，我很期待，每一次面对压力，我都会告诉自己这是我人生的又一个踏板，它将给我机会站到更高的平台上。我告诉自己，我早已成年，在经济上我应该自立，所以我要拿公费。我爱自己的专业，我愿意一生从事该领域的教学与科研工作，所以我要读这个领域最好的学校。在准备考研的半年时间里，我按部就班的复习，安静的做自己该做的事，井然有序，累了就睡到自然醒，没心境了就出去逛逛街，买件衣服，买些水果、零食。一起考研的有四个研友，他们说如果我考上了，那简直是没有天理。我笑一笑告诉他们，那是必然，世上没有天理，只有策略。我确实做到了，1月，5月，一切都没有悬念。
我不喜欢拼运气的人，人生不是买彩票，水到渠成的成功才是真正的成功。事情的成败不在于你感觉有多累，而是看你感觉到底有多不累！越是巨大的压力越是如此。考研就是一场马拉松赛，拼的是耐力与心态。每时每刻都把自己调整到最佳状态，你必然是胜利者。不要告诉自己别人在做什么做完了什么，被动的竞争你只有资格做第二。赢得了自己的人才是真正的王者，才可以战胜任何人。
