2016考研:备考六大症状诊治
如果你在学习过程中出现了如下的一些状况,那么现在你已经出现了情绪方面的问题,须要注意并适当调整。
状况1:有计划,但执行不力。会后悔,会自责,但过后还会犯同样的问题。
状况2:看到同学学习,心里着急,但没人时,自己又做不了啥。
状况3:不看书着急,看书时也急,而且感觉看不下去。
状况4:总是感觉没看多少,甚至有时不知道看了什么,郁闷。
状况5:简直看不下去医学.全在线www.lindalemus.com,一看就头疼,感觉乱乱的。
状况6:一看书就困,但真困了还睡不着,总觉得还有事情要做。
下面小编为大家分析个中原因,并给出改正建议,请考生对照自己的情况有选择地阅读。
状况1:有两种可能的原因。
原因之一,计划不合理。自己制定的计划,超出自身的执行能力,造成无法在规定的时间内完成,失败的情况积累,造成事实上的无所谓。建议:调整计划,缩减任务量,直到自己在规定的时间完成为止。当然了,随时胜利情况的积累,个人的执行能力会不断提升,因此过一段时间后,要适当的提高每天的任务量,但要以能完成为准。
原因之二,精力不集中,执行力较弱。这种情况,一般会伴随着做任务时,不断有其它事情干扰进来。
建议:把一天的任务,拆分成若干小的片段;做每个小片段时,一定要集中精力,狠心地不去思考其它事情。片段的长度,以自己能集中会部精力完成为主,比如5分钟,10分钟,15分钟…。这种训练有助于解决精力易分散,易受干扰而出现的拖拉问题。
状况2:原因是自制力不够医学.全在.线www.lindalemus.com,自己有目标,但缺乏有效的行动规划。
建议:不去模仿别人的行为,而去模仿别人的计划,并跟随计划执行人一起学习。这样,1个月后,相信你可以形成适合自己的节奏,而这个过程,是在不知不觉中完成的。
状况3:原因是不会看书,没有找到乐趣。
建议按如下的模块去学习:假言、联言、选言、直言、模态、分析推理、论证,这样的学习顺序,可以使你在短时间内快速掌握大纲规划的大部分的知识,会做大部分题目,而且会逐步提升你对逻辑的兴趣,并且不断会新的挑战出现。
状况4:原因是整体规划不足,对进度不把握不够。
两点建议:一是重新做个整体规划,月度或季度学习计划,然后细分到每周、每天;二是每周做总结,并与总的进度比较。
状况5:原因是没方法,而且可能是看了最难最乱的一部分,还一直突破不了。
建议参照状况3的建议,稳定心情。
状况6:原因是懒,没自己的强烈追求。
两点建议:一是找个陌生的环境学习,这样不容易困;二是少看多做,动手的时候,头脑活动较强烈,人也不易困厄。