中医护理学基础:一般护理——病证后期调护

病证后期是指正气渐复，邪气已衰，脏腑功能逐渐恢复，疾病好转，已趋于痊愈的时期。在这个时期应注意合理的调养和护理,以使病邪彻底清除,脏腑功能完全恢复。由于病人在疾病初愈时，自觉症状减轻，容易忽视病证后期的调护，常有会因调护不当，致使病邪重又在体内复燃，脏腑功能出现失常，而使疾病复发。因此，在病证后期应注意适当加强功能活动和体育锻炼；顺应四时气候变化，做好气象护理；合理调配饮食；调畅情志，防止五志过极而因情病复。
一、防止因风邪复病 
　　风邪，泛指六yin邪气之首 。凡大病初愈之人，往往正气不足，卫外亦必然薄弱，故常易因外感六yin之邪而引起疾病复发。 
（一)谨避风邪
　　 病人在病后恢复阶段，疾病初愈，真元尚虚，气血未充，卫外功能低下，应注意防止虚邪贼风的侵袭，只有顺应四时气候的变化，才能防止风复。《素问·四气调神大论篇》指出：“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。”要求人体顺应四时阴阳之气的盛衰，保持人体气机升降的正常。在季节转换之际及气候突变之时，要随时增减衣被；冬季预防感冒，居室要定时开窗通气，保持空气新鲜，在感冒流行时可服药预防；夏季注意防暑，居室内温度要设法降低，用避暑药预防中暑；春秋季注意预防传染病等。
　　 在昼夜晨昏的阴阳变化中，人体必须与之相适应。病人在病证后期恢复阶段，由于气血阴阳平衡渐渐恢复，但是适应能力还较弱，因此对昼夜寒温的变化应注意适应，如冬季昼暖夜寒，应加盖被毯，夏季虽然暑热，但是，夜间仍比白天气温低，应注意不可贪图凉爽袒胸露腹而受凉。有些疾病病情往往昼轻夜重，更应注意加强夜间病情观察和护理。居室应保持适当温度、湿度，室内清洁卫生，以防风邪挟杂它邪引起感染，预防虚邪贼风的侵袭。
（二)扶正助卫 医.学.全.在.线www.lindalemus.com
　　 人体卫气布于体表，是抵御六yin之邪侵入的主要力量。如果卫气充盛，外邪难以侵入。因卫气根于下焦阳气为水谷之气所补充，所以调节饮食，加强营养，补益脾肾都是必要的措施。还可以利用自然调护，可常以日光晒浴背部或全身。借日光直补人之阳气，一般除冬季外，以晨起阳光温煦不烈为光浴的最佳时间，这可通过皮肤与寒冷空气经常接触，使卫气得到锻炼，使卫外开合功能更为灵敏。若避风太过则阳气不接，卫气不闭。所以适当锻炼皮肤（以不受凉为宜)可以提高卫气的反应能力。
　　 在治疗疾病过程中，为使脏腑功能得到恢复，常让病人静卧休息。在病证后期则应尽早进行功能活动和参加体育锻炼，以恢复肢体关节的功能，避免久卧引起气血不畅、经脉失养、关节屈伸不利。否则一旦起床活动，就感到心慌、气短，两腿发软，关节活动受限。在进行功能活动时，要注意循序渐进，不可急于求成。开始强度不可过大，如开始散步时宜在病室内或在走廊上漫步缓行，时间10~15分钟，以后逐渐随着体力恢复，可到庭院散步，时间和速度应掌握适当，以后可以增加活动量。
　　 体育运动能使气血调和，脾胃功能和心肺功能恢复，关节运动灵活。因此，在病证后期应动员病人参加体育运动，如打太极拳、八段锦、做体操、步行、跑步、打球、游泳等，根据自己的体力恢复程度和兴趣爱好进行选择。有肢体功能障碍的病人可选择适合自己的活动或他由人协助，进行功能锻炼，以增强体力，恢复健康。

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