基础护理知识:心理卫生的标准及各期年龄的心理卫生

目的即保持心理健康，预防精神疾病、心身疾病与行为缺陷的发生，促进个体心理对环境的适应与调节能为一。

　　（1)心理卫生标准；根据马斯洛（A.Maslow)提出的10条标准为：

　　A、有充分的安全感。

　　B、充分分解自己微能对自己的能力作恰当的估计。

　　C、生活目标、理想切合实际。

　　D、与现实环境保持接触。

　　E、能保持个性的完整和谐。

　　F、具有从经验中学习的能力。

　　G、能保持良好的人际关系。

　　H、适度的情绪发泄与控制。

　　I、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性。

　　J、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。

　　（2)各期年龄的心理卫生；

　　①胎几期：母体健康状况、情绪状态及匈惯嗜好及外界环境均对胎儿有极大影响，因此需要注意以下几方面：

　　A、预防母体发生疾病，尤为重要的是在妊娠早期防扛感染凤疹、巨细胞包涵体病等，以防止胎儿畸形的发生。

　　B、避免母体接触有毒物质，如铅、汞、甲醇，锰、一氧化碳等。禁止接受各种致畴的药物，如抗癌药、性激素、镇静剂、四环素、氯霉素、磺胺等。

　　C、避免母体接触有害物理因素刺激，各种放射能、超声波、剧烈的振动等都对胎儿有不良影响；而优美的音乐、腹壁的抚摸等对胎儿发育均是有利的。

　　D、母亲应保持稳定的情绪，孕母的极度不安会增加肾上腺素的分泌。进而减少子宫和胎盘的血流量。易造成流产。

　　E、孕母应戒除烟酒嗜好，尼古丁和酒精可使胎儿的运动减少及形成畸形或低体重儿。

　　②婴幼儿期。

　　A、注意防病保健。预防各种神经系统感染及颅脑外伤，以免发生脑损伤、精神发育不全，性格异常与语言障碍等。 医学全在线网站www.med126.com

　　B、供给足够的营养素，尤为蛋白质，它对机体的发育、智力及免疫功能均很真率。母乳喂养有利于婴儿的身心健康。

　　C、加强各种习惯、行为的训练，充足的睡眠，有利于生长发育；养成良好的排便习惯。防止遗尿发生；语言行为的训练是智力发展的基础，能促进小儿发展观察力、注意力及思维能力等；父母的示范作用，使小儿模仿成人学习、劳动及其他行为；良好的家庭环境，给小儿以愉快的感受与良好影响；父母感情不和，对小儿过于溺爱或严酷，容易造成小儿精神障碍的不利因素形成病态人格。

　　③学龄前期。

　　A、养成良好的个人卫生习惯，预防疾病，纠正夜惊、遗尿等不良习惯。

　　B、加强体育锻炼及游戏活动，有助于脑的发育及智力成长，并可以发展儿童的各种能力。语言、知识及培养良好的品德。

　　C、给予丰富的情感支持，培养儿童的认识能力，在舒适的心理环境中，促进敏感好问、善于观察、勤于思考、富于想象与创造。