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关闭窗口 向病人及其家属讲解排便与生活方式、饮食、运动等的关系，增加其正常排便的知识。
2 提高饮食中纤维素的含量
适量食用高纤维素食品，可增加粪便的重量和含水量，从而加速粪便在肠道内的移动，有助于维持肠道正常功能。
3 充足的液体摄入
人体内适当的水分能软化粪便，成人每日至少应保证1200～1500毫升液体的摄入，长期卧床的病人、发热病人可相对增加液体摄入量。在制定增加液体摄入计划之前，应先确定病人是否患有任何会因液体增加而使病情恶化的疾病，如心脏病、肾病等。
4 进行适当运动
运动能增加全身肌肉张力及增强排便肌肉的肌力。对于能下地活动的患者而言，散步就是非常好的全身运动；对于卧床病人而言，在健康状况允许的情况下，可进行一些小运动量的锻炼。
5 培养定时排便习惯医学全在线www.med126.com
将排便时间包括在每日常规之内，根据工作性质、生活习惯等具体条件安排一个合适的排便时间。此外，对那些原已建立的排便习惯，应帮助其维持原有的常规。
6 提供隐蔽场所
提供隐蔽场所，可使病人心情放松，对病人排便十分有益。若条件许可，提供单独卫生间；若病人必须在病房内使用便器时，可关上病室房门，加屏风遮挡病人，打开窗户，使用空气清新剂除臭。此外，提供信号灯或摇铃，使病人排便后或需要帮忙时，能够召唤到人，增加病人安全感。
7 维持最佳体位
适当的姿势有助于腹肌收缩，增加腹内压，最佳的排便姿势是半蹲位，身体稍向前倾，卧床病人，在病情允许的情况下，可将床头抬高
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