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医学高级职称论文：浅谈藏医时序的护理
【摘要】根据不同时节应用藏医时序护理，以避免外邪的侵袭是预防疾病或促进疾病康复的一项重要护理措施。
【关键词】时序；时节；行为起居；护理【中图分类号】R29 【文献标志码】A 【文章编号】1007-8517（2013)19-0002-02藏医的基础护理主要讲究饮食有节、起居有规律，还要求注意精神调养，在藏医事业不断发展的今天，逐渐形成了具有民族特色的护理技术，也在临床实践中吸取了中西医的先进护理技术，在临床护理工作中不断完善和发展。藏医护理的常规方法，主要由饮食护理，起居护理，时序护理延伸出的护理。传统藏医根据自然界气候变化可分为四季，但藏医把季节的变化分为六时节，这样就可根据时序来调节人体的适应性。避免外邪的侵袭是预防疾病的一项重要护理措施，藏医的六时节为冬时节（上冬时节、下冬时节)、春季时节、热季时节、夏季时节、秋季时节论.文.客.服.QQ，81995535。根据不同时节来调节人体的饮食起居是十分重要的。
1 冬时节的行为起居护理冬时节天气凉、寒，人体的毛孔闭塞，体内的温度不宜外逸。因此，起病多急，转变迅速，临床以发热、头痛、咳嗽、吐痰、胸痛为主症，西医学称为上呼吸道感染、肺炎、急性支气管炎等症。
1.1 内科常规护理。
1.2 保持室内安静、空气流通、温度、湿度适宜，尤其在隆和培根初期注意保暖防寒。
1.3 发热期须卧床休息，多饮白开水，咳嗽胸痛者取患侧卧位。
1.4 做好口腔及皮肤护理，出汗过多者，用毛巾擦干后及时更换湿衣和被单。
1.5 观察生命体征，并做好护理记录。
1.6 隆和培根初期按感冒护理。
1.7 服用藏药后注意观察有无不良反应并做好护理记录。
1.8 饮食要以饱食甘、酸、成三味为宜。
1.9 适当进行户外锻炼。
1.10 做好卫生宣教和出院指导，嘱病人保暖，起居有序，避免受寒和过度劳累。
2 春时节行为起居的护理由于冬季非常寒冷，蓄积在体内的培根病未能发作，但到开春时，太阳光的热力逐渐将毛孔开启，体内的温度开始外逸，胃火等体内热能开始减衰，所以多数培根病则发作起来。如西医学中的重型流感、病毒性脑炎、流行性脑脊髓膜炎等疾病。而且春季发病一般较突然，初期起病急、高热、烦渴、甚者神昏疼阙为主征。
2.1 按内科一般护理常规，执行呼吸道隔离。
2.2 保持病室安静，空气清新，温湿度适宜。
2.3 急性期应卧床休息，症状基本缓解或恢复期可逐渐增加活动量。
2.4 做好口腔护理和皮肤护理论.文.客.服.QQ，81995535。
2.5 腰穿者，术后去枕平卧位六小时。
2.6 观察体温、脉搏、呼吸、血压、神志、舌象、皮肤颜色、尿诊等变化并做详细记录，及时通知医生。
2.7 遵医嘱予以患者服药，并观察用药后反应，做好详细记录。
2.8 为了压住培根病发作的势头，此时要多进食三劣味即苦、辛、涩味偏多的饮食，进一些性轻而容易消化富有营养的饮食。
2.9 留有后遗症的病人，应加强情志护理。
2.10 做好卫生宣教和出院指导，嘱病人平时加强锻炼，增强正气，疾病流行期少去公共场所。按时服药，定期复查。
