心理出镜:张同学,某房地产公司文员,曾两次参加研究生入学考试
心理咨询师:湖北大学心理学专家李教授
访谈实录
张同学:我现在总感觉时间不够用,每天除了忙于工作还要进行考研复习,恨不得长出三头六臂,一天变成48小时。有同事劝我趁早放弃考研,但也有人说都坚持这么久了,不要轻易放弃。老师,您说我该怎么办?
李教授:时间对每个人来说都是一种资源,但只有通过有效利用才能真正实现其价值。就像鲁迅先生说的那样,“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的”。但在挤时间的过程中,首先要明确你的目标是什么。医.学全.在.线网站www.lindalemus.com
张同学:我想我现在最大的问题可能就是目标不明确。我不知道我想要什么,考研考了这么久,还是不确定自己是否真的能考上,专心工作又觉得不甘心。
李教授:你最大的问题就是忘了自己为什么选择边工作边考研。在工作的过程中,考研的几次失败给你的内心带来的是伤害,而工作的蒸蒸日上给你的内心带来的是安慰。出于避重就轻的本性,你更倾向于专心工作,但是考研是你最初的梦想,所以放弃也很难。
张同学:其实当初选择工作完全是为了生存,而读研才是我真正的梦想,但是一次次的失败让我对自己越来越没信心。这样的动摇一直困扰着我,我怕将来会后悔现在的选择。
李教授:与其担忧未来,不如把握现在。从学以致用的角度来说,考研与工作并不矛盾,但关键是要牢记你的梦想,然后坚定地走下去,这样人生才会有意义。任何事情都会有成功和失败,考研也不例外。一时的失败并不代表一世的失败,不要败给自己。
心灵鸡汤
著名的帕瑞托法则告诉我们:20%的目标具有80%的价值,而剩下的80%的目标只有20%的价值。关键是要找到对我们非常重要的20%的目标,然后把多数时间分配给有价值的目标,而其他的80%要根据轻重缓急予以兼顾。学会用理智的头脑和足够的自信来分配自己的资源,眼前的混沌才会逐渐清晰。