编者语：养生是大家都关心的话题，尤其在目前工作、生活压力都很大的情况下，人们容易出现亚健康状态。虽然西医指标正常，但在中医看来，亚健康就是生病的信号。越来越多的人通过养生认识到中医的价值。

新华网北京１１月１３日电（记者李文)２００８年，《从头到脚说健康》《求医不如求己》等依托中医而写的健康养生书籍，长期占据中国各类图书排行榜前列，由此可见如今中医养生书籍成了民众养生的“红宝书”。

据中华中医药学会学术顾问温长路介绍，近两年中国每年出版养生类书籍３０００余种，２００７年，大众健康类图书销售增长率达到２５％，大大高于整体图书销售１０％的增长。虽然其中有鱼目混珠者，但是可以看出民众对中医养身的需求。

曲黎敏是北京中医药大学的老师，她的“走红”源于２００７年应邀录制的讲座《黄帝内经养生智慧》，节目在山东教育电视台播出后，反响强烈。之后，３０多家电视台反复播出她的讲座，她的白话文《黄帝内经》也长期居图书排行榜榜首。

曲黎敏说，《黄帝内经》是中国古人两千年前写成的中医基础理论经典著作，被认为是融合生命学、天文地理、中国文化的书籍。

养生是大家都关心的话题，尤其在目前工作、生活压力都很大的情况下，人们容易出现亚健康状态。虽然西医指标正常，但在中医看来，亚健康就是生病的信号。越来越多的人通过养生认识到中医的价值。

小王是名“８０后”在校大学生，之前从没接触过中医，但最近也开始了中医养生。“以前一提到中医就是阴阳五行，觉得很玄，不可信。但《从头到脚说健康》很容易让人明白健康的道理。”

据“养生主”网站负责人黄先生介绍，２００７年之后网站的注册用户大幅增加，这两年的注册人数是以前５年人数的总和。今年他们又开通了养生短信服务，“短短半年，已经发展了两千余名用户，速度快得让我们吃惊。”

来源：新华网