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免疫预防:增强机体免疫功能的方法
来源:医学全在线 更新:2007/12/3 字体:

    人们常常看到这样的现象:生活在同一环境条件下的人,有的容易生病,有的不容易生病,有的未老先衰,英年早逝,有的老当益壮,健康长寿。这一现象的出现,影响因素较多,但其中非常重要的一点是与人体免疫功能强弱分不开的。

    医学家们研究证实,人体的免疫系统在人的一生中是比较容易“入睡”的系统,需要经常“唤醒”。人一出娘胎,如果人们不在此时给新生儿接种卡介苗、甲、乙肝疫苗等生物制品,以唤醒其免疫系统,那么新生儿就会在后天易感染结核病,甲型或乙型肝炎等传染病。因此对儿童要施行计划免疫,以免得传染病。由此可见,经常不失时机地去唤醒人体的免疫系统增强其免疫功能非常重要。婴幼儿期如此,少年期如此,甚至青年期、中年期、壮年期、老年期也要如此。日本癌症专家管野睛夫说,很多人体内部能找到微小癌,正常情况下人体免疫系统处于清醒状态,微小癌难以在人体内兴风作浪;一旦人体免疫系统遭到损伤,处于紊乱、麻痹、休眠乃至昏睡状态,微小癌就能在人体内毫无约束的生长下去。

    在生命的长河中,唤醒人体免疫系统,增强免疫功能,除采用各类生物制品、生物调节剂外,针灸人体某些穴位也有一定疗效。但是最为简便、安全、经济有效的方法蕴藏在人们的日常生活中。如保持良好的精神情绪,坚持适当的体育锻炼,经常步行,保证充足的睡眠,注意合理的营养和形成良好的生活规律等,均有助于促进机体的免疫功能。

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