目前世界上常用的肌肉注射方法有3种：
　　1. 常规肌肉注射法在我国广泛应用于临床
　　2. Z径路肌肉注射法（Z-track method)，盛行于英国、法国等欧洲国家
　　3.气泡封堵肌肉注射法（air-bubble method)，流行于美国、加拿大等北美国家

　　这3种肌肉注射法的注射过程相似，不同之处在于注射前的准备工作：
　　1. 第一种大家都知道，就不多说了
　　2. “Z径路”于注射前以左手中指和无名指使待注射部位皮肤及皮下组织侧移（皮肤侧移1cm左右)，然后以左手食指和拇指朝同一方向绷紧固定该部位皮肤，维持到拔针后，迅速松开左手，此时侧移的皮肤和皮下组织位置还原，原先垂直的针刺通道随即变成Z型
　　3. 第三种留置气泡技术运用于肌肉注射,其方法是用注射器抽吸适量的药液后,再吸入0.2~0.3ML的空气.注射时,气泡在上,当全部药液注入后,在注入空气.该方法可使针头部位的药液全部进入肌肉组织内,并可防止拔除针头时,药液渗入皮下组织,从而减低组织受刺激的程度.减轻疼痛.另外,还起到将药液限制在注射肌肉局部而利于吸收的作用.