职场女性成功必备宝典(三)
23、上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。
24、工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。
25、下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。
26、如果有免费的咖啡,也不要多喝。
27、关于游泳圈,这是个棘手的问题医学全在线www.med126.com。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。
28、证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。
29、如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。
30、刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。
31、笔记本电脑我是从一开始就用的医学全.在.线www.lindalemus.com,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。
32、电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。
33、台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。