家长的苦心，好心，在这个时候倒有可能帮倒忙，比如把本来没得病的孩子折腾病了，把已经得了病的孩子折腾重了。
怎么办？一叫沉住气，二叫走对门。
沉住气，是指孩子有点咳嗽、打个喷嚏，别急着往医院抱，没准是普通伤风，到了大医院反而传染上甲流；走对门，是说就医时要选离家近的，不必都往大医院跑，治流感没有太大的“技术含量”，二级以上医院都行。
本期，健康时报帮广大家长做好这两件事：沉住气和走对门。
防甲流注意勤洗脸
面部，眼内眦、鼻腔等黏膜处要特别清洁干净
“家长带孩子看病，千万别扎堆到病人集中的儿科医院和大医院就诊”，首都儿科研究所附属儿童医院疾控科张宝元主任强调，“防流感，勤洗脸也很重要”。
张主任说，根据以往流感大流行的经验，流行期间人群的隐性感染（也就是不出现症状)率为20%~60%，出现轻微症状者大约占15%~30%，只有10%~15%需就诊治疗，而重症患者仅占5%左右。也就是说大约70%~80%流感患者包括甲型H1N1流感患者表现症状轻微，不需要治疗，或者对症服用一些抗感冒药就可治愈。
如果孩子出现发烧、咳嗽或喉咙痛等流感样症状时，如果症状较轻微，可以在家对症用药治疗，同时多喝水。如果孩子年龄在5岁以下，持续高烧，或者伴有精神萎靡不振、烦躁、呕吐、面色青紫、呼吸困难等症状，应及时到就近设有儿科的医院就诊。流感的治疗并没有太大的“技术含量”，各医院之间差异不大，因此，二级以上医院完全有应诊能力，家长不必扎堆去儿科医院或三甲医院。去医院就诊，不论是家长还是患儿都一定要戴好口罩。
这段时间，一定要保证室内空气流通，每天至少开窗通风三到四次，每次半小时以上。除了勤洗手，勤洗脸是很多人容易忽视的。其实，脸部暴露在空气中，也会接触到流感病毒，因此也要注意清洁，尤其是从医院或人多的公共场所回到家中，应仔细清洗面部，眼内眦、鼻腔等黏膜处容易成为病毒“入口”，要特别清洁干净。
北 京
北京儿童医院：全天24小时门诊。
首都儿研所：全天24小时门诊。
北京大学第一医院：儿科全天24小时门诊。儿科门诊大夫由3人增加到8人，还成立了季节性流感备班，挂号窗口由2个增开为4个，除急诊24小时应诊，专家门诊也延长接诊时间，由晚上10点最晚延长到12点。
北京大学人民医院：儿科全天24小时门诊。医院的肠道门诊10月31日关闭，改造为第二儿科门诊，增强儿科应诊能力。
北京友谊医院：儿科全天24小时门诊。
北京朝阳医院：儿科全天24小时门诊。儿科门诊采取的是专用电梯通道，方便患儿就诊，也可以有效避免交叉感染。
北京大学第三医院：儿科全天24小时门诊。
北京宣武医院：儿科全天24小时门诊。由于诊室有限，并且为了避免交叉感染，新生婴儿查体或慢性病的诊室暂时停诊。
北京同仁医院：儿科全天24小时门诊。
上 海
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心：儿科全天24小时门诊。
上海交通大学附属瑞金医院：儿科周一到周五白天普通门诊，晚上急诊，周六日急诊。
广 州
广东省中医院：儿科门诊上午8：00~12：00、下午2：30~5：30、夜诊6：30~9：00。
特别提示：广东省中医院开出了方便实用的外用方，防治甲流：岗梅根颗粒30克、土牛七颗粒30克、桔梗颗粒10克、甘草颗粒10克，加温水250ml溶解，用药液漱口。
广州市儿童医院：全天24小时门、急诊。
重 庆
重庆医科大学附属儿童医院：儿科全天24小时门诊。
第三军医大学新桥医院：儿科周一到周五全天教授门诊，星期一、三、五上午专家门诊。
南 京
东南大学附属中大医院：儿科全天24小时门诊。
专家提醒：
儿科郑意楠主任指出：一些家长来就诊时就要求挂水，殊不知如果只是病毒性感冒，挂水并不一定解决问题，还可能因为输液人群多，传染上其他疾病，引起交叉感染。
江苏省人民医院儿科：儿内科24小时门诊。
西 安
西安交通大学医学院附属第二医院：儿科特设发热门诊，24小时接诊。
专家提醒：
感染科主任党双锁特别强调：甲流特殊时期，儿童，包括在校学生，一定少做作业多出去玩，到户外去锻炼，避免长期呆在封闭的环境当中。
杭 州
浙江省人民医院：儿科普通门诊每天8点~17点应诊，夜间有急诊。
天 津
天津市第三中心医院：儿科24小时应诊。
郑 州
河南省人民医院：儿科门诊每天均有专家坐诊，应诊时间为上午8:00~12:00，下午2:30~5:30。
福 州
南京军区福州总医院全军儿科中心：全天24小时门诊。
专家提醒：
儿科主任医师任榕娜提醒：幼儿的饮食，父母也要多注意。辛辣甘甜食品会加重幼儿的咳嗽症状。
妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水喝，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。
