一、将血块擤出：止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。
二、双手中指互勾：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
三、用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩及减少流血医,学,全,在,线,提,供www.lindalemus.com。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。
四、举手臂止鼻血：左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
五、双脚泡热水：可以坐直在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
