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黄帝内经:请教:冬泳到底有益无益
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
内经中要求冬天应该养阳,每日“必待日光”,否则“春必伤温”。而冬泳就是在寒冷的早上去锻炼,这应该不符合传统养生理论,为什么大家都觉得没什么不对呢?
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-----------循序渐进,尚可一议,骤然为之,絶害无疑。
-----------想把身体搞垮就游吧,或许一时半时感觉不到,等几年就会让你后悔死
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