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黄帝内经:【随笔】春夏养阳秋冬养阴
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
黄帝内经·素问·四气调神大论篇》
春夏养阳,秋冬养阴。

在下浅显解释:

春夏二季,自然界阳气旺盛,人体需要从内(看不见的五脏六腑)调动阴气至皮肤腠理下抵御外界之阳气,是故人易于出汗。阳气回归五脏六腑,则易于将无形之痰湿威逼于外,所以此二季人类是减肥的好季节。
特别是夏季的三伏灸,在大环境的阳气威逼下,再加上艾灸之火力(外界的阳气+艾灸则阳气总“战斗值”可以达到顶峰),将体内气血调动起来,把体内蕴寒逼出体外,亦可将湿邪等邪气逼出,或起促进阴气运行于体内之作用,前提是体内阴气量还算可以运行,阴就是血液等看得见的物质,血虚贫血者则不堪攻,先补足正气再说。
肺位居上部,娇嫩之脏,宜为秋冬寒邪所侵入,则阳气不行,常见疾病是鼻炎(鼻塞流清涕等情况)、咳喘、气管炎等,所以夏季治疗因肺部导致的鼻子问题,则深为适宜~
阳气不足(阳虚),此时需要采自然、药物(艾灸等)的“阳气”。

专家说:小暑至白露艾灸最佳
(本人亲身试验过,确实这个时间段最佳,事半功倍)
艾灸一年四季都可灸,但以小暑至白露二月为佳。因为此时,人体的阳气循走于体表,更利于经络的疏通和气血循环,事倍功半。夏天在操作上也方便。


秋冬二季,自然界阴气旺盛,人体需要从内(看不见的五脏六腑)调动阳气至皮肤腠理下抵御外界之阴气,是故喝酒行阳气以御寒。阴气回归五脏六腑,则易于补气血于内,所以此二季人类是进补的好季节。“秋冬进补,开春打虎”,则形容此。
上海所售之膏方,则迎合此意。此时进食一切有形之物质,以养体内之阴气。过年时的最后进补,则为开春后阳气的消耗做足储备。
肝肾二病,多为肝阳上亢,肾者虚症。养肝则需最好晚上九点之前睡着,则自然界自然帮人补其肝阴化掉此火。养肾的话,冬季最好清心寡欲,勿动筋骨。如能对症的用些药酒、导引、食疗等等,亦无不可~
久病、阴虚者,此时则需要早睡晚起、进食适宜(还是要对症下药)的滋补类药物(食疗)来补身体的“阴气”。
顺便推荐下,在新疆的那种自然环境下,吃手抓饭绝对是最佳的选择~

最后总结:诸位现代人,平时尚且不按时吃饭、睡觉。沉迷各种欲望。夏天用空调、冷饮形成冬天气候,冬天用电热毯、空调形成夏天气候,偶尔为之小可,天天过度违反自然者,其能不病?

另外:根据在下考察,男女阴阳其实与自然界同理。
我的二表哥与女人OOXX比较“厉害”(你懂的),本来刚开始交往的时候,女性是体冷(即便夏天抱以来......)而且怕冬天,他是体热且怕夏天。一年半的持续OOXX后,两人体质换位,他怕冬天,女性怕夏天。(难道互采了?问了很多对,都是如此哦~)
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