素问里讲：春夏养阳，以从其根。那么阳根是什么？

在四圣心源里：在阳虚一节里，“水中之气，是曰阳根。”阳气长养的方法是脾土左旋法，饮食的养阳就要食温热，阳虚一节的方子就是含有干姜、附子。 在阴脱一节里，“阳自右降，降于坎府而化浊阴，则又含阳气，是谓阳根”这里讲的阳根是指浊阴吗？

在饮食上，养阳是食温还是食凉？药物是左升还是右降？按照养阳从根来说，应该养水还是养气？

历代医家和现在的教授的理解很不一致，甚至相反。有真正明白的吗？




－－－－－－－－－－－按照中医阴阳学说，阳气根于阴，阴气根于阳，无阴则阳无以生，无阳则阴无以化。这就是根的意思，阴阳互根。根据唐代王冰注，春天吃凉性食物，夏天吃寒性食物，以此阳护阳气；秋天吃温性食物，冬天吃热性食物，以此阳护阴气。这样就顺应了阴阳互根的规律。
－－－－－－－－－－－朱曾柏教授认为{湖北中医学院)：
       “春夏养阳，秋冬养阴”出自《内经》。“春夏养阳，秋冬养阴”作为保养健身的法则，但这个学术思想不妥，与实际情况相悖，据我体会，倒是要春夏养阴，秋冬养阳。举个例子，人们到了气温比较凉冷的季节(所谓秋冬吧)，在饮食方面也自觉不自觉地采取了某些增强阳气的方式，吃火锅最能说明这一点，如狗肉火锅、羊肉火锅、牛肉火锅都寓有取火热温补养阳之义。
在防病治病方面也是这样，比如:冬季或气温较冷时“老慢支“、“肺心病”、“冠心病”、中风后遗症偏瘫、各种慢性胃病、慢性腹泻、关节炎等，以及各种体质虚弱的患者，在适用方药中，都要而且必须适当酌加顾护阳气的药物，如红参、鹿校、补骨脂、冤丝子、巴戟天、黄茂、肉桂、桂元肉、莲子汤，以及牛、羊肉等等，而且还要热服以助阳气。

－－－－－－－－－－－阳根于阴，阴根于阳。“以从其根”，在饮食上多食清淡凉润阴性之品，如西瓜、黄瓜、芹菜、西红柿、粳米、麦面、绿豆，以防气炎阳亢，病温伤暑。同时，做到“夏不欲穷凉”(《抱朴子•极言》)，以防耗伐生发之阳，变生暑湿、洞泄。意在阴中求阳。

春多病温，夏多病暑，在治疗上，春温多芩连等苦寒之剂，夏暑多以石膏、知母、滑石等辛寒之品，以伐过盛病理之阳．这也是养阳的一种治疗方法。

。。。。。。。。以上三个人说的不是春天养阳全是右降法，好像和黄元御说法不同！！！！！！！！！
－－－－－－－－－－－个人理解：以内经为纲，春生夏长秋收冬藏。阴水易旺，阳火易亏。冬阳入地，藏于阴中，故大地温暖。若阴不足，则阳难藏，若阴太过，则水寒冰辙。夏阳升于上，阴附于阳中，故上焦清凉。若阳不足，则阴难生，若阳太过，则热气焦灼。冬之阳易耗损，故补化阳之源。夏之阴易耗损，故补之以化阴之源。阴阳本为一物，人之道补有余损不足。
－－－－－－－－－－－谢谢楼上chwlgood。冬之阳易耗损，故补化阳之源。夏之阴易耗损，故补之以化阴之源。

那么就是冬天食温热，夏天吃清凉。

还有人有其他观点吗？有春夏养阳的其他观点吗？