亚健康状态最常见的症状是烦燥，容易上火。往往有一点儿小事不顺心，即容易火冒三丈。当然不少人修养很好，表面上看不出来上火，但压抑的郁火在机体里面燃烧，对健康的影响更坏，发出来反而会好一些。当然，正确的治疗就不能光让病人去发火，而是要治疗产生烦燥的病因。往往这样的病人伴有两膝酸软，或者腰酸背痛，或者性欲下降等其他症状。这提示了所谓的烦燥、上火其实根本就不是实火，而是虚火，是由于肾中的阳气不足而产生的阴火上火。因此，千万不能喝凉茶来降火，那只会越喝越伤阳气，越喝火越大。正确的治法是扶助肾中的真阳，适当地配合一些降火中药，把上浮的阴火引下来，潜下来，归入丹田里面。这样自然心静神安而阳气得养。

您这里说的太泛泛了……想造做却不知如何去做，应该吃些什么“降火中药”调养呢？
－－－－－－－－－－－现在有75％的人成度不同的处在亚健康状态，这是国际卫生组织调查研究的结果。治疗亚健康西医却没有有效的药物，其实这应该是中医的强项。但是亚健康和晕车一样，属于“现代病”，在古时候是没有这种病的概念的，所以也没有现成的方子可用。笔者通过多年的摸索配制了一种纯中药的冲剂，用来治疗亚健康和身体虚弱效果很好。而且服用方法跟喝茶一样的简便。如果有兴趣的话可与我联系。15865582358。说句公道话市面上琳琅满目的“保健品”其理念是没有错的，但他们却没有能够真正的在中医中药的理方上下点功夫。
－－－－－－－－－－－现在有75％的人成度不同的处在亚健康状态，这是国际卫生组织调查研究的结果。治疗亚健康西医却没有有效的药物，其实这应该是中医的强项。但是亚健康和晕车一样，属于“现代病”，在古时候是没有这种病的概念的，所以也没有现成的方子可用。笔者通过多年的摸索配制了一种纯中药的冲剂，用来治疗亚健康和身体虚弱效果很好。而且服用方法跟喝茶一样的简便。如果有兴趣的话可与我联系。15865582358。说句公道话市面上琳琅满目的“保健品”其理念是没有错的，但他们却没有能够真正的在中医中药的理方上下点功夫。
－－－－－－－－－－－我也等看看到底要怎样做呢?
总是理论,实践呢?