有脚气很多年，年轻的时候不太严重，这两年感觉比以前厉害了。主要症状是脚底起小水疱，奇痒；趾缝间也有水泡，抓破后流水，趾间皮肤溃破脱皮。不过很快就愈合，然后再痒再破，比较烦人。冬天好点，但是如果去热带地区旅游，时间长了，脚气会感热而出，变本加厉。我觉得自己是阳气不足，就象刘力红老师说的，阳光照不到，湿气就泛滥。
今年由于工作比较累，又患上了失眠多梦的毛病，成宿地睡不着，第二天还接着上班，比较熬人。躺在床上，乱七八糟的事情在脑子里演电影，真是长夜漫漫啊。慢慢地又添上了耳鸣毛病，主要是左耳，轰隆隆总是象高压电线的声音；左边头疼，不厉害，但是不舒服。
睡眠不好，导致心脏也不舒服，老是觉得左胳膊酸胀，左胸隐隐作痛；同时赫然发现自己的舌尖有明显的瘀斑点，提示心脏有瘀。
二月初开始吃金匱肾气丸，一天一粒。一共吃了一盒。脚气开始好转，水泡明显减少。但是睡眠还是很差。
有一次朋友聚会，朋友推荐了一个泡脚的方子，据说是治疗子宫囊肿、肌瘤之类的，丹参、桂枝、益母草、白芷各三十克，晚上熬水泡脚。顺带还对皮肤有好处。看着朋友白皙的脸色，我动了心。到药店买了药，回家用打粉机把药材磨成粉，每次用小勺各取5克；同时考虑到自己睡眠不好，又加了酸枣仁，也是磨成粉。5样药材一起放进药包里，熬成药汤，泡脚时慢慢兑入。一个礼拜下来，感觉很不错。睡眠好多了，耳鸣减弱了，头疼消失了，心脏似乎也没那么频繁地部署服了。更奇怪的是脚气没有了，而且脚底的干裂也得到了明显的缓解。身上的皮肤也各为光滑。但是多梦依旧。
前几天又复习了罗大伦老师的博客，特别是讲到清代名医吴师机的“经皮吸收”理论，感觉非常有意思。又加上这次泡脚的收获，准备针对自己身上的毛病，慢慢调理。