各位老师，我总是凌晨3－4点被尿憋醒，这算不算毛病？？？
尿了后也能再回去睡着！！几十年了，要是这毛病好了，睡眠
质量就更好了！！   谢谢解惑！！！
－－－－－－－－－－－睡觉前不要喝水。
先尿一泡再睡。
－－－－－－－－－－－建议看看中医，或许是肾气虚。
－－－－－－－－－－－我想也是肾气虚吧，晚饭若多点汤水，睡觉前不喝水，也先尿一泡，但半夜还是必起夜！
同样的饭菜，老婆孩子却照旧睡到大天亮，只有我很无奈！
    应该是禀赋吧！小时据说就尿床，吃了狗肉就好些了，能醒来起床再尿了，但毕竟是
影响睡眠！另外，从小就知自己的手比大多数人的手要冰凉，也曾找过中医看，他们说
这是体质问题，没事的，另外夜里起夜是你的生活习惯，若起来2－3次才算毛病的。平时
感觉也健康，少得病，我觉得他们也有理吧！！
    但看了这网站后，发现原来中医还有门派，还分经方家，温病派等，真是打开眼界啊！
我想我以前遇见的可能是很普通的中医吧，网络连起的中医高手大家很多，应该有别的
见解，故有此一问！！！
    虽是小毛病，但中医的宗旨不就是“治未病”吗！
    从自己八字看，说“土旺，而水偏枯”。自小吃东西不合适就胃胀胃疼，经常找医生
要酵母片吃。我还得过脱肛的毛病（太小不记得了，大人说的！)还有个毛病，就是热天
全身起红疙瘩（铜钱大小)，极痒，5－6天好了又复发，不是人受的！扑尔敏就没停过！
    以前在湖北南方，现到山东北方了，发的轻了，还有可能是吃中药的原因，因为我
掉头发，吃了不少滋养肾的药，掉头发没好，红疙瘩却很少发了！！
    所以，我相信中医！！！
    请大家分析一下！！！
－－－－－－－－－－－为了准确诊断，先就近多找几个中医辨证一下，得出结论再说。

或到网站诊室填问诊单请先生提出诊治参考方药。
－－－－－－－－－－－欧觉得是肾虚，因为水代谢太快了！
－－－－－－－－－－－微热则痒，肺主皮毛，故皮痒．脾主运化，脾阳虚则饮食难以克化，脾主四肢，阳虚则四肢发冷．肾司二便，膀胱者，州都之官，气化则能出．又后半夜为阴中之阳．阴虚则阳胜，阳胜则容易气化．你不用吃药，适当调节饮食起居，加强锻炼身体就好了．

关于脱发，侧柏叶阴干为末，取适量自己头发烧灰为末，等分香油睡觉前涂在脱发的地方，第二天醒来洗掉，坚持三个月可生新头发．（期间要注意少吃油腻，节房欲，不生气劳心等)

另外，身体有不适不要动不动就吃药！这一点我们要向古人学习！

[ Last edited by 东华子 on 2006/10/14 at 10:55 ]
－－－－－－－－－－－我会适当调节饮食起居的！

我试过，白天控制少喝水，有时夜里尿憋会轻，可以靠到天明，憋醒后再睡时，
可能神经有点虚弱吧，睡的就不很深了。另外我睡觉作梦，象过电影样较清楚，
好笑白天一个世界，夜里过另个世界！
－－－－－－－－－－－总是3－4点被尿憋醒的毛病，现在好象好了！
学习中医后，全身调整，往往无心插柳而柳成林！
－－－－－－－－－－－"全身调整" 请问是怎样的全身调整？