性别:男 年龄:35 出生:1978年09月01日07时 地址:职业:酒店业计算机类 婚否:
身高 :182CM 体重 :92KG 肤色 :白(略黄) 体形:略胖 腰围:2尺9
当地最近一段时间温度、天气情况: 温度在30-34度,天气以多云晴为主,由于从业酒店业,现在常年在室内办公,室内温度空调22度。
2、咨询内容:
★现在主要症状和已经历多长时间(做为提供咨询服务的主要参考,请尽可能的详细填写): 14岁时长期手yin,在26岁时喝酒手yin加重,感觉勃起不持久,30岁后精液呈现黄色果冻状,勃起不持久,掉发,有油,个人感觉阴毛有点稀;隔气,舌象为裂纹与地图舌,头昏沉,小腹有坠感晚上肚子有响声易放屁,小便呈现黄色有味(偶尔有异味)内裤需勤换,大便不形成黄色粘(抽水马桶冲后有少量留在上面)味大,记忆力不好、吃力有点差。1999年做过阑尾手术,2007年做过眼睛激光,2010年做过右眼房水手术。2011年下半年全身起过蛇胆疮,2012年上半年全身起过疥疮,右脚有脚气脱皮。
★主症特点(那些条件可使症情加重或减轻?症情什么时候发生?持续多长时间?相关伴随症状.) :
西医的前列腺炎与裂纹舌地图舌、掉发。
3、中医问诊(请逐项选择,可以多选,把症状复制到后面冒号后,有不同症状者请另注明):
★舌象
舌质(红 ):
舌体(O胖; 湿润):
舌苔(O厚/薄;白; OO腻/; O有裂痕/剥脱/无苔):
★脉象
左 (57次/每分钟;O轻按;慢;无力;细;松; 时快时慢 ):
右 (60次/每分钟;轻按;慢;无力;细;松; 时快时慢 ):
★口 (O无味):
★饮 (O只想润润口; O喜温/喜甜):
★食 (O少;; O喜甜; O喜面;厌油腻):
★有无不良嗜好(喝酒/手瘾):
★睡眠(多, 平时易困倦
睡后不解乏; 无梦 ):
★小便(O(有;颜色黄; O偶有浑浊
灼热感,偶有气味异常):
★大便(O(一天一次);颜色(黄);湿、腻; 溏泻;O解时肛门感觉总欲大便,但便出不爽,有时感觉拉不尽,吃完早饭后需再拉一次):
★寒热(O冬天平时怕冷,夏天时怕热; O无汗 ):
4、妇科专项:
5、失眠专项:
★睡眠(O每晚能睡着(9:00-5:00)时间、醒后入睡困难):
★伴随(醒后有饥饿感乏力):
6、其他症状——
(怕冷,怕风,怕热,呕逆,乏力倦怠,头重脚轻,嗜卧,早泄,阳痿):
7、七情偏重——
(思虑):
不经常运动的人,特别是办公室工作人员,因为用电脑的缘故,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物。从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”,长此下去脾胃之气容易积滞,进而面色苍白,四肢瘦弱,抑或是虚胖,体力不佳,从中医角度来看,这些均是脾胃虚弱,气机壅滞所导致的。因为双肩为中焦气血流通的要津,明代李橚的《医学入门》中保养导引的方法中“开关法”和“起脾法”均是用松肩的方法以调理脾胃之气。一般人上肢用力往往力量锁在肩关节而透不到双手,但是传统锻炼方法则要求松肩,力量在肩关节不停留直接贯通到双手,如太极拳、形意拳、八卦掌等均有如此要求。下面为大家介绍一种锻炼双肩的方法,打通肩部的滞涩,恢复气血流通。
1预备式:坐在椅子上或放松站立均可,两手交叉抱胸。
2 摇肩:左右转圈摇摆,肘尖的轨迹呈“∞”字形,大约100次。
3 转肩:两手自然下垂,手指自然伸直,肩膀用力由后向前转圈(后—上—前—下—后);之后由前向后转圈,各100次。要领:动作缓慢柔和,手臂放松,垂直下坠,好像挂在肩膀上的钟摆一样,丝毫不着力。
4 开肩:本动作是在走路过程中完成的,走路时双手随步伐前后摆动,像解放军叔叔的“齐步走”。手的摆动的水平高度在肚脐和胸之间,大约在中脘、上脘的位置。要领:步伐不要太快,要像散步一样放松,手臂像钟摆一样摆动,手指自然伸直,全身放松。
以上动作1、2、3可连续做,每次大约半小时,适合于办公室工作人员疲劳时缓解压力,放松身心。动作4可在上下班走路时做,每次最好持续半小时。
动作效应:
锻炼一般在10分钟后就会感觉肩关节周围发热,30分钟后会感到整个背部包括颈椎,都会有温热的感觉,说明通过运动阳经气血通畅,颈椎、肩周、失眠、头痛等疾病会得到缓解。在做动作
半小时后,手指会有温暖而柔软的感觉,说明手三阴经逐渐通畅,心、肺、脑血管疾病都会有所减轻。
本方法简单,但是功效卓著,长期锻炼可以增进食欲,健壮脾胃,增强体格。我们看看为什么参过军的人体质都比一般人要好?他们面色红润、声音洪亮、精神面貌和体力都是非常棒!包括大学生军训,我的一个同班同学军训后连晕车都治好了。其中一个重要的原因,那就是天天齐步走,暗合妙道,松开双肩,脾胃之气调畅,中焦脾胃是后天之本,它一旦强壮,自然有病祛病无病强身了。晕车本是脾胃病,用这种方法治疗自然会收到良好的效果。
小建议:办公室工作人员,精神压力比较大,工作长时期不活动,难免心情郁闷,进而影响脾胃功能,食欲不振,消化不良,面色萎黄,睡眠不香。遇到这种情况,您可以在饭前饭后、睡觉之前花十分钟做一下松肩,使气血运行通畅,如果持之以恒,食欲逐渐就会旺盛,睡眠自然就会香甜。
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银牌会员 银牌会员, 积分 1571, 距离下一级还需 1429 积分 | 2# 发表于 2012/7/1 16:25|只看该作者
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