怎么样的脉才是正常的脉?
－－－－－－－－－－－脉络和缓有利，一息四至。
－－－－－－－－－－－没有正常的脉，每个人都有大大小小的病。
－－－－－－－－－－－
脉来搏动从容和缓，便是正常的脉！
－－－－－－－－－－－四时的脉象

  春天，万物萌发，植物的精华在茎；夏天，万物繁茂，植物的精华在叶与花，而长夏就果实累累了；秋天，枝叶开始枯萎，植物的精华都渐渐地收敛起来；冬天．万物蜇藏．植物的精华都藏在植物的根。
    植物是这样，那么飞禽走兽，以及为万物之灵的人，也必须遵循这样的规律。《内经》认为：天有四时五行，以应生长收藏。如果单从人体脉象而言，春天，就像江河解冻流通一样，人的经脉也开始流通，所以人的气血集中在经脉中。夏天，就像万物开始繁荣一样，气血盛满，于是气从经脉中溢出，脉络受血，皮肤充实：长夏时经脉络脉更是盛满，并且溢人肌肉中。秋天，就像万物都开始收敛一样，皮肤开始收引，腠理开始闭塞，脉象不如夏季那样盛满，处于收敛状态。冬天，就像万物蜇藏一样，气血潜伏于骨髓之中，五藏之内。
所以不同的季节。人体的脉象和气血变化是不尽相同的。
    ●春弦、夏洪、秋俯、冬沉
    ①弦脉：春天，人气刚刚进入经脉，软弱轻虚滑利，其气延绵。所以春天人体的脉气延绵。所以春天人体的脉搏就像是一根长杆，这就是弦脉。
    ②钩脉：夏天，气血盛满涌溢．所以脉搏来的时候有力，然后才慢慢地退去，这就是钩脉。
    ③浮脉：秋天，皮肤腠理开始收引，气血集中在皮肤之下。轻轻地按能摸到，重按就衰弱了，其气来的时候急迫．去的时候散乱，这就是浮脉。
    ④石脉：冬天，人气潜伏于骨髓五藏中，轻轻按摸不着脉搏，重按却有力，这就是石脉。
    春弦，夏钩，秋浮，冬石，这就是四时的脉象。
人体的脉象是直接反应于人体气血的循环的，而乘虚深入体内的各种邪气也会随着人的血气沉浮于人的身体。比如冬天如果不注意养生藏精，骨髓虚空，寒邪就会深入骨髓，到了春天，邪气就会随着人的气血进入经脉，脉象就会发生异象。