耳針戒菸
中醫戒菸主要靠耳針，常用穴位是「神門」，這個穴位可調節大腦皮層興奮或抑制功能，有助鎮靜情緒，多用於治療失眠、煩躁等症狀；由於癮君子一不碰菸，往往情緒煩躁，針刺神門穴，可讓他們情緒平穩，吸菸的欲望便不會那麼強。

此外，主管呼吸系統的「肺穴」、可鬆弛內臟平滑肌和舒張血管的「交感」，以及「皮質下」、「三焦」等與內分泌有關的穴位，也是戒菸治療常用的耳穴，可以幫助癮君子氣血循環順暢，腦內傳導物質、荷爾蒙產生變化，使味覺變得討厭菸味。

臨床上，很多老菸槍接受耳針治療後都反應，他們忽然覺得菸味很難聞，以前捨不得離手的香菸，現在一碰就感到惡心、反胃，其機制目前尚不清楚；只是，一段時間後，味覺可能恢復原來的樣子，毅力不堅的人又會開始吞雲吐霧。

目前戒菸的耳針治療，每次選二、三個穴位，埋下小金屬針，再貼上貼布，即可返家正常作息，七天之後再回醫院換其他穴位埋針，總共要經七次療程，一般都會見效，但效果好壞可能因人而異。

中醫戒菸，不求速效，而是逐漸減少菸癮，所以戒菸者能減少菸量，就已達到治療目標；但和其他戒菸法一樣，成功與否的關鍵，仍在癮君子是否有毅力，熬過戒菸的不適，向菸說拜拜，才能永久遠離香菸的危害。

（江裕陽中醫．台灣．2004年9月
灸治貧血
人體內有著流動到每一部位的紅色液體，血液約占每個人體重的十三分之一，就是每一公斤之體重就會有約八十西西左右的血液。而因為血液中的紅血球含有紅血素，所以血液呈現了紅色；只要人體內之血紅素或是紅血球減少時，即稱為貧血症。

比較會發生貧血的人有孩童，因其成長速度快，需要大量之鐵質，又因某些原因使補充量不足（現代飲食中的垃圾食物可能是主因)，或吸收不良所致；此外，孕婦因為胎兒及自己本身需要大量之鐵質及血液，也可能會產生貧血。另外，如排經的婦女因每個月有大量血液流失，及老年人如腸胃吸收不良、老化、飲食不當，致營養不良，或是患有先天性貧血性疾病等各種原因，都會導致貧血。

還有一種貧血是具危險性的，即慢性內出血或是大出血後，因貧血而致皮膚及嘴唇蒼白，血壓體溫都會降低，也會有脈搏快速或是不整脈、呼吸急促、胸悶、耳鳴及虛脫等現象發生，應立刻送醫。

中醫看貧血應屬血虛症，就是血液虧虛之症。由於血虛，臟腑百脈失去濡養，而致面白無華、唇白、爪甲乾枯、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、疲倦、無神；女性表現在經血的症狀尤為明顯。中醫認為，女子以血為用，若血虛則經量減少，經血色變淡，經期延至，甚至經閉等。中藥有四物湯、四君子湯、十全大補湯、歸脾湯等都對貧血有很好的治療效果，可以請教中醫師。

針灸治療各種原因造成之貧血症，會有很好療效，尤其在灸的功效，在灸治之下血紅素、紅血球都會有明顯的增加。針灸治療貧血是以艾灸為主，針刺為輔，取穴包括脾俞、隔俞、膏盲、中脘、腎俞、足三里、曲池、百會、血海等穴，並且須隨症加減配穴，解除兼症。

（何榮勇．中國國際針灸醫師．2002年)
中醫針灸擅治關節病
退行性關節病是影響老年人活動的最普遍的原因，也是關節病中最常見的情況，此病的發生與身體因年齡老大而走下坡有密切關係，故平日的保養極為重要，而採用中醫藥加針灸對症治療，能夠迅速消腫鎮痛，起到立竿見影之效

中國大陸東華三院東華醫院、香港大學中醫藥臨床教研中心蔣先勇中醫師稱，人的身體從二十餘歲開始老化，但一般不會出現症狀，待至中老年，小毛病才陸續湧現，以退行性關節病為例，有些人二十多歲已經患上，透過Ｘ光片可窺見其骨骼有退化迹象，但病人可以完全沒有征狀。該病在四十歲以上的人群最多見，女性多於男性。

他表示，美國現時有二千萬中老年人有退行性關節病，估計二○三○年將增至四千萬，而中國大陸六十五歲以上的女性中，逾六成受該病困擾。

他又稱，退行性關節病（即骨性關節炎)是一種以關節軟骨的退行性變化和繼發性骨質增生（關節邊緣骨贅形成)為主的慢性關節疾病，多見於脊柱（頸、腰段多見)及下肢膝關節。臨床上可產生受累關節疼痛、活動受限，甚或關節畸型等症狀。

蔣醫師續稱，該病按病因分為原發性和繼發性，通常所指的骨性關節炎是屬於原發性，至於繼發性骨性關節炎則多有局部外傷、手術、長期慢性關節疾患等病史，多發生於中年及老年人的退行性關節病，以負重關節和多動關節發生率高，如脊柱、髖、膝、指間關節，主要臨床表現為緩慢發展的關節痛、僵硬、關節腫大伴活動受限。

?肝腎虧虛－病根所在

他又說，綜合其病理變化，退行性關節病屬於中醫學「痹證」、「骨痹」範疇。中醫認為，該病多為肝腎精血不足，勞傷瘀滯或外邪痹阻，引起氣血瘀滯，而筋骨經脈失養所致。人屆中老年，五臟漸虛，肝腎精血不足，筋骨經脈失養；或老年筋骨不堅，行走不慎；或跌倒挫閃，瘀血內阻；或久病後氣血澀少，營衛不暢，筋脈失和，以致風寒濕邪乘虛而入，經脈不利，血脈凝澀而發病；或日常活動頻繁，反覆勞損，風寒濕邪乘虛而入。病位雖在頸、腰、脊背、膝髖等，但其基本病理都在於肝腎虧虛，經脈閉阻。

?動靜結合－標本兼治

蔣醫師指出，中醫藥及針灸治療對該病有較好的療效。中醫藥治療方面，原則以綜合治療為主，強調動靜結合、標本兼治、內外兼治，以減輕疼痛，保護和改善關節功能，延緩病程，而採用藥物以溫補肝腎、養血益精為主，祛風勝濕、活血通絡為輔，臨床上常根據具體病人證型及不同兼症，採用補肝腎、強筋骨藥物（如杜仲、牛膝、桑寄生、當歸、熟地)及風除濕、通絡止痛藥物（如獨活、防風、防己)配合而加減用藥。

他又謂，針灸治療具有舒筋通絡、活血散瘀、祛風散寒等作用，從而達到解痙止痛，改善關節功能狀況，並可使局部血液循行加速，促進新陳代謝，有利於消除局部炎症和水腫瘀血，改善組織營養狀況，放鬆痙攣肌肉，緩解症狀。另外，針刺可刺激腦或神經系統釋放出天然、能緩解疼痛的某些化學物質，鎮痛止痛，而針刺取穴是根據病變部位不同，以相應局部取穴和循經取穴為主，結合辨證取穴，採用平補平瀉手法落針。

（2003年10月28日)
頭皮針擅治中風後遺症
中風在香港其中一種常見病，其致殘率甚高，往往導致各種後遺症，當中尤以偏癱較多。現時，西醫主要以物理治療醫治偏癱，以改善病人的活動能力，但效果並不顯著。

有中醫師表示，病人若在病發早期配合頭皮針或體針治療，對恢復肢體功能有莫大幫助，中國頭皮針（香港)國際研究總會創會會長、註冊中醫師陳雄兵稱，由於香港現時仍未建立起中西醫合作的機制，令中醫治療優勢無法充分發揮，例如，有研究發現，中風患者如能在病發後即接受針灸或頭皮針治療，則肢體功能恢復可達九成五。然而，香港的現實情況是患者在出院後只進行物理治療，發覺效果不理想才來就醫，由於距離病發時間長，很多肢體功能已開始退化，即使使用中醫方法治療，其肢體恢復亦較慢，效果亦較差。

他又稱，頭皮針治療中風（尤以血管栓塞性中風較佳)偏癱見效很快，往往第一次治療已有顯效；且療效有累積性，效果可長期維持。在具體治療時，鬚根據病人的情況設計療法，及考慮是否配合其他療法以加強效果。例如，頭皮針和手力矯脊可以起到協同及加強作用，如有需要則可配合體針或中藥治療。

他表示，在具體治療時，病人一般需先進行三次療程，如病人是在發病後七日至三個月後就醫，每十五次治療為一個療程，一日施針一次；如病人在三個月以後才就醫，則十日為一療程，一日施針一次。然後，再根據情況設計治療方案。而進行頭皮針治療時，一般會留針一小時或十二小時不等。

他強調，頭皮針治療的效果往往是立竿見影的，如不少中風病人都會出現足內翻的情況，往往經過一次治療後，病人都可以雙腳著地。而手足無力亦是中風患者的主要後遺症，但針刺一至兩次就可提高肌力一至兩級，三個療程後一般可達半自理狀態；病程越短，達到自理程度亦越高。根據他收集的六十五個病人資料，發現病人在進行療程後，總體征狀改善達兩成，其中，言語不清者在治療一個療程後，有五成征狀改善；流口水者則有五成人在治療一次後就有改善。

（2003年10月21日)
中藥、針灸助眠
明明燈光昏暗、床鋪也沒問題，卻了無睡意，怎樣也睡不著？台灣台北市立中醫院醫師吳建隆說，現代人睡眠問題多，服用安眠藥常導致白天昏昏沈沈，或是生理時鐘混亂，不妨透過鎮靜安神中藥及針灸來治療。

吳建隆說，大部分因失眠問題前來中醫求診的患者，多是吃了安眠藥無效，或是對安眠藥的劑量依賴日深，擔心自己吃太多藥影響身體機能而轉求中醫的協助；此時可透過針灸及呼吸練習來協助患者放鬆，例如患者腰背肌肉緊繃、合併胸悶、腰痠、頸部及小腿肌肉僵硬等症狀，可選擇趴睡的姿勢，針灸風池、肩頸、腎俞、大腸俞、委中、三陰交及足底的安眠穴和犢鼻穴。

如果失眠合併腸胃機能不佳、拉肚子或是年紀大者還有膝關節退化等問題，可針灸足三里、陰陵泉、三陰交、風池、翳風、手神門等穴位，配合呼吸練習，讓患者在針灸時慢慢吸氣、吐氣，可使肌肉放鬆，加速針灸療效。

除了針灸有助於緩解緊張、煩躁，協助夜間入眠外，吳建隆說，配合中藥也能加強療效，膽虛有火或膽熱不眠的患者可喝酸棗仁湯、腎虛患者輔以天王補心丹、腎虛有火以當歸六黃湯治療、肝氣不舒則以加味逍遙散加減藥物、能量不足則可服用甘麥大棗湯；如果小朋友過動、煩躁，晚上不易入睡，也可用甘麥大棗湯治療，腸胃不好還可輔以保和丸；這些中藥方劑均可幫助入睡；而患者也應每天維持固定時間入睡，才可漸漸讓睡眠恢復正常狀態。

（2003年10月20日)
－－－－－－－－－－－謝謝貼文！

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－－－－－－－－－－－有没有效果？