以前艾灸都是晚飯1小時後灸1小時,灸完後洗澡睡覺,一般情況下第二天早晨起床時肚子裡面嘰哩咕嚕,一陣翻騰,然後就要上廁所大解.
     昨天調整了一下順序,下班後一到家就灸了1小時,灸完後吃晚飯,晚飯後1小時洗澡上床睡覺. 結果從上床開始肚子裡就鬧騰開了,不斷有氣,感覺有放不完的屁;睡覺前大解一次,半夜又起了兩次,早上起床又一次.拉完後沒有不舒服的感覺.
       前後感覺的差異應該是和艾灸的順序有關吧? 我應該按照以前的順序還是昨天調整後的順序呢?
－－－－－－－－－－－晚上灸不会睡不踏实吗
－－－－－－－－－－－没想到顺序的变化会带来如此大的影响，到底哪种正确呢？晚上灸一般不会睡不踏实
－－－－－－－－－－－我每次睡不好,基本上不會是灸的原因.天天都灸的,睡不好就差不多每週一天.
我想艾灸之後就洗澡會不會不太好. 艾灸之後身體舒張了,馬上洗澡,會不會增加了濕氣侵入的機會.
－－－－－－－－－－－餐前灸，餐后灸，差别怎么这么大，lz平时肠胃如何？
艾灸不影响睡眠，我天天都是睡前灸，睡得很好。
－－－－－－－－－－－我肠胃的确不是太好，平时吃不得生冷的东西，不然会拉肚子。再餐前灸几天试试，看看是不是还这样
－－－－－－－－－－－楼主都灸了些啥穴位啊
－－－－－－－－－－－我认为灸应把握量，不要太过，太过就会睡不好。另外灸后应1小时后才洗澡。
－－－－－－－－－－－我和LZ一样，也是每周会失眠一天，不知什么原因啊～～～
－－－－－－－－－－－艾灸之後就洗澡不好