我在做温灸的过程中,发现了一些艾灸的小窍门,放上来和大家分享一下: 一.使用灸器一定让艾条近密闭的状态. 其好处如下: 1.艾条耐用10倍以上 ----我用一段5厘米左右的小艾段,在这种情况下几乎用1.5小时. ----而普通情况同样长的艾段只能燃烧5-10分钟. 2. 艾灸过程处于几乎无烟状态 ----因为燃烧量少,艾灸过程中发出的烟是很少很少的量,有时几乎看不到,鼻子能闻到一种舒服的味道. ----普通方法使用艾条放出的烟,薰得人眼泪直流,除了身体受苦,眼睛和鼻子也在受罪. 3. 皮肤受热均匀 ----用这种方法,只要您温灸器接触皮肤部分不是金属的,都不用在皮肤垫隔热层,出来的热功当量量刚令人很舒服,但又不会 发烫. ----普通方法使用艾条,只要拿近一点,局部皮肤烫得要命,拿远点又离穴位太远了,根本起不到作用. 要注意的是,近密闭状态不是真的密闭,首先接触皮肤处是一个出口,让艾烟从那里出来,透到我们皮肤里面去;另外就是在上面或者侧面应该留一丝小缝,如果感觉火力不足就开大小缝让火力加大,如果感觉火力太大就关小小缝,让艾灸器更加密闭. 二. 艾灸时最好躺在床上. 让全身心放松,经络血气才会循环得好. 坐着和躺下艾灸的感觉,大家不妨亲身感受一下,真的差很远很远~~ 欢迎大家都进来发表一下自己艾灸的感受或者小发现~~~大家相互切磋学习~~~~~~~~~~~ -----------把你使用的灸器发个图上来看看
-----------我是一个准备尝试艾灸的新手,请问高手,灸器、艾条用什么样的比较好呢,请推荐一下啊!
-----------刚买了艾灸器,学习了楼主的经验,可以回家试试了
-----------还有,青艾的烟比较大也呛,陈艾烟小得多。
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原帖由 meile 于 2009/9/27 09:08 发表
把你使用的灸器发个图上来看看
迟一点,我现在没有相机,是用鲜奶盒和茶漏做的,成本不到两块钱.
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原帖由 fanzhihui 于 2009/9/27 09:09 发表
我是一个准备尝试艾灸的新手,请问高手,灸器、艾条用什么样的比较好呢,请推荐一下啊!
古书有云:七年之病,求三年之艾. 我在网上买了几包普通艾条,一看生产日期居然是07年的,刚好三年!捡了个大便宜,才几块钱一包. 艾器都蛮贵,温和艾用马氏温灸器好一点,不过最便宜的都要三十多块一个.我是用鲜奶盒加茶漏自制的,一共没用到两块钱.-----------啊呀 你还不赶紧整个图上来让大伙瞧瞧
-----------你的艾灸合是多大的,艾条两头都点燃吗?艾条燃到最后都燃着时温度就高了,烫人,只点一个火头温度又太低。
-----------楼主真是有心人,感谢楼主分享!另外,我感觉在艾灸方面最关键的是在艾条和
艾绒的选择上,纯度高,陈年久的艾,用起来效果会更佳一些。哈哈。。。把普通的艾灸盒两边的孔儿堵上就可以了吧?