直灸关元日记

我是看到王正龙的《灸法直论》才下定决心放胆直灸的，起因原是一直有慢性前列腺炎，虽然现在无任何症状但尿分叉还时常有，不敢喝酒否侧会阴部位就会隐隐作痛。另外总是失眠入睡比较困难，以前服过半夏泻心汤，交泰丸但效果不佳。

准备工作主要是购买艾绒，淘宝网有卖的。对于直灸来说应该用最好的艾绒，反正都是受皮肉之苦，如果用了质量不好的艾绒，一是效果不好，另外皮肉之苦岂不白受！第一次尝试也不知需要用掉多少艾绒，1包250克的金艾一下子买了4包，哈哈现在想想买的实在太多了，如果只是自己使用一包足已。手工制作艾柱的磨具一套看着很好玩，有点像幼儿园的小朋友上手工课的玩具。

7月9日，第一次始灸是需要勇气的！在家左思右想，抓耳挠腮，叼着烟卷内心斗争了半天，终于理智战胜了恐惧！预先做了10个艾柱，艾柱磨具里有大中小三种型号，小的如麦粒，大号的做出来的一壮看着比莲子还要大些直径1.2厘米实在太恐怖了，退而求其次我选择了中号的，做出来的直径大概在8毫米左右，形状如花生米大小。说点关键的吧，把艾柱放在关元穴上用打火机点燃，渺渺炊烟徐徐升起，艾柱一点一点燃尽，当烧到皮肤时知道痛了立刻把火球一样艾柱拿掉，看看穴位上的皮肤已经烧得变成深褐色了，皮疼肉不痛，接下来依法泡制，10壮烧完精神大振！与其皮肉的痛，精神的愉悦是无法言喻的。毕竟在心理上战胜了自己。烧完后感觉有点疲惫，头晕晕的想睡觉了。

7月10日，早上起来小便有少许精液同尿一块排出，这就是所谓的“yin浊败精”吧。经过昨天的尝试对直灸的信心更强了，艾柱一点一点燃尽变成了一个小火球，这样的文火比之燃烧时的热力似乎更强！腹内钻痛！深褐色的穴位表皮变硬周边鼓起小小水泡受热后发出噼里啪啦的响声。说的有点恐怖了，但这一切完全在个人承受能力范围之内。18壮

7月11日，深褐色的穴位表皮变硬周边鼓起小小水泡变大，看来快要流脓了。腰部出现一次痛感，这就是传说中的“串通”吧。30壮。

7月12日，痛感还是很强烈啊！咬紧牙关。每天灸大概需要2个小时的时间，一直躺着也怪没意思的，索性躺在床上看着电视灸。（注意灸时不要分神，身体不要来回动，否测火球从穴位顺着皮肤滚掉床上可不是好玩的)。59壮。

7月13日，痛感减轻，早上会阴部有轻微痛感，时间不超过5秒钟。24壮。

7月14日，穴位的痛感消失了。20壮。

7月15日，发现每天躺着灸似乎是一种享受了，不觉得痛。30壮。

7月16日，头皮发痒，看来阳气开始生发了。灸处冒出少许脓液。30壮。

7月17日，腰部串通感还是有，30壮。

7月18日，腰，命门有串通感。乘胜追击！88壮。

7月19日，黑疤有松动，可揭起一侧看到下面有黄脓，灸处伤口似乎变大了，有新肉长出。右脚涌泉穴有一阵电麻的感觉。  66壮。

7月20日，灸疤揭掉，放在鲜肉上继续灸。说实话有点自虐的感觉，灸有痛感。32壮。

7月21日，穴位烧灼感还是有的，31壮。

7月22日，烧灼感减轻，但前列腺的串通感还没出现，查资料说 前列腺是人体最小的器官之一，重约20克，不足50克。位置隐蔽，不易诊 察。前列腺外形如同一个倒放的栗子。前列腺分为5叶，分别称作前叶、中叶、后叶和两 侧叶，这么小的器官构造还这么复杂，难怪药物很难发挥效果。我突然想到海底轮是不是就是这个东西。30壮。

7月23日，灸时脚底板比较凉，似乎是排寒气吧。42壮。

7月24日，灸了这么多天串通感和寒气一直还有，我意识到火力有点弱了，应再支一个“炉子”做了10大壮在中脘隔姜灸，关元42壮。

7月25日，脚底板还是发凉，头皮痒。中脘10壮，关元48壮。

7月26日，第二个灸疤也有脱落迹象了，看来在灸2，3日就差不多了吧。中脘20壮关元60壮。

7月27日，洗澡时发现灸疤也脱落了，露出一元硬币大小的鲜红的肉。精神好，胃口也不错。肚脐10壮，关元30壮。

7月28日，脚发凉减轻，腿部有穴位触动感传到脚底。每晚看一遍《灸法直论》已增加信心，连癌瘤都能消除，小小个前列腺还治不了它了！肚脐10壮，关元10壮。

7月29日，灸处刚开始有痛感，20壮后有热感和麻麻的感觉，不在痛了。灸到不痛再灸100壮，那预计就是860壮左右为止。肚脐10壮，关元42壮。

7月30日，串通感少了，还有痛感。灸后阴茎有一次轻微的痛感。肚脐10关元50壮。

7月31日，上午会阴部似有轻微热感，下午阴茎有轻微刺痛感。灸时耻骨附近痛，灸后依然痛。肚脐20，关元50壮。

8月1日，早起跑步运动出汗。灸时耻骨区域痛感减轻，晚上9点多就困啦，肚脐20，关元50壮。

8月2日，跑步算是有氧运动吧，跑了2公里就气喘吁吁上衣汗透，和站桩10分钟效果一样，但站桩更注重腿部的力量，对氧气的消耗不大。第三个灸疤脱落了，肚脐20，关元50壮。

8月3日，肚脐20，关元50壮。

8月4日，早上起床感觉眼睛有点模糊，穴位烧灼感强烈，灸后冲门，横骨穴依然痛，彻夜难眠。感觉耻骨区域像被刀子划开了一样痛！！肚脐20，关元50壮。
（冲门穴主治，泌尿生殖系统疾病：尿潴留，睾丸炎，精索神经痛。横骨穴主治阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气)

8月5日，早上小便有白浊流出，中午睡醒感觉有口腔溃疡的感觉，烧到40壮时才有痛感。冲门，横骨痛感减轻，脚底板冰凉似有向外排寒的感觉。肚脐20壮，关元82壮。

8月6日，上午出现2次尿液中有白浊现象，下午前列腺有感觉微热不痛。晚上再灸时冲门，横骨还有串通感。病邪真是根深蒂固啊有些反映了。命门有2次气动感。左足三里部位有一次针刺般的串通感，脚底板发凉。灸后穴位灼热。肚脐20，关元50壮。

8月7日，立秋了！大好时机一定多灸！肚脐20，关元100壮。灸到60壮时穴位才有烧灼感，冲门，府舍，腹哀一线有痛热感，串通感一直是脾经的路线。洗澡时发现右侧大腿上有两个大红包，像蚊子咬的一样，但绝对不是蚊子所为。灸后穴位一直有灼热感。

8月8日，早上起来小便尿黄刺痛，鼻塞，打喷嚏，如感冒一样。中午，午睡梦到一人碰到烧红的手枪，枪走火放了一颗子弹，居然把我笑醒了。冲门横骨不痛了，腹哀有微痛。左胸部位有流水的咕噜声。灸后穴位有灼痛，晚上躺床上肚子用手背试了试有微热感，看来要大功告成了。肚脐20，关元80壮。

8月9日，灸到80壮时穴位有烧灼感，右腿起了好多红包，痒。快天亮时不知做了什么梦，又笑醒了。肚脐20，关元100壮。

8月10日，早上起来有轻微的头晕，恶心。以为是发烧了但量了一下体温36度并不烧。
晚上刚灸了十几壮右侧冲门穴就有串通感了。左侧胸部流水声又响起了，身上的红包多了几个，头皮发痒。肚脐20，关元50壮。

   8月11日，横骨，冲门穴还有串通感。肚脐20，关元50壮。

   8月12日，早上小便尿黄，中午小便尿有白浊。肚脐20，关元50壮。

   8月13日，本来是想好好保护这个灸疤的，可是它还是掉了，肚脐附近总有一股脓液与艾灰混合的气味。随着艾灸的深入灸疤的形成与脱落时间再慢慢加速。刚脱落时都是在坑穴里填些艾灰再把艾壮放上面灸的，这样做一来痛苦少些，心理上也容易接受。肚脐20，关元50壮。

   8月14日，早上2点30醒了一次，感觉睡包了，可是才睡了3个小时真是不可思议，这种感觉是我15，6岁才有。起来喝杯热水继续睡。快天亮时梦到与人打架，比武。内经里说梦到与人斗是阴阳俱盛。肚脐20，关元70壮。

   8月15日，灸时无感觉，身上的红包慢慢消失。梦到打群架了。肚脐20，关元88壮。

   8月16日，经过一个多月的直灸我想可以告一段落了，艾灸形成了一种习惯，好几个网友都问我这些天干什么去了怎么消失了哈哈，以后的生活又恢复正常了。肚脐20，关元80壮。

   后记，其后两天吃了两盒六味地黄丸，口腔溃疡的感觉消失了。左膝盖每当运动初期有一阵发酸不知什么原因。虽然大便时还有白浊流出，我想这是正常的驱邪的表现吧，尿分叉也时常有，这些都要养成好的生活习惯慢慢调理。

   灸宜久，躺在床上看了好几部电视剧，废掉了3个打火机粗算下来关元灸了1900壮才大功告成。直灸的效果确实很好，精力感觉异常的充沛似乎又回到10年前，晨勃几乎每天都有而且大都在3，4点的时间。同时睡眠有所改善。加上周末早晨跑步锻炼体能也有很大提高。关于锻炼我想说一点，早起锻炼身体确实有助于治疗失眠，另外锻炼也无需天天做，对于没有时间的朋友周末抽出早晨的时间集中的练习就行了，经常看到公园里那些“长跑冠军”一跑就是小半天，跑的汗流浃背，气喘吁吁了还坚持跑，我觉得很没有必要！锻炼身体的同时你应该明白你锻炼目的是什么，如果只是健体每次跑步感觉汗流浃背，而且肺部呼气不至于很急促说明这个有氧运动已经做得相当好了，可以休息一下拉拉单杠，做做俯卧撑，仰卧起坐，蹲一会马步，拉拉筋等等，，，，，，，，完全没有必要死命的跑下去。当然你非要当马家军我也不反对。平时早上可以蹲一会马步，这个没有场地限制，也不需要花太多的时间。







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