1、艾灸要想有效果，合理的配穴，正确的方法，优质的艾条，三者缺一不可。巧妇难为无米之炊，但是没有好厨艺，山珍海味也会让你做得很难吃。就是说艾灸没有好产品不行，有了好产品不会用更不行
2、自古以来，历代医家都是在艾绒里加入需要的其他中药成分，用来医治病患。单一烧灼艾绒治病，那是民间的一种行为，这和老百姓的经济情况息息相关。过去老百姓大都生活在饥寒交迫的“贫困线”以下，很多人生了病没有能力去看郎中，加之艾灸疗法在民间流传较广，老百姓不得已才采取这种最简单的艾灸方式。
3、须知灸法最注重补泻，不讲阴、阳、表、里、虚、实、寒、热，只看几纸某些专家介绍的施灸方法，而不讲辩证，不分析致病原因，只照猫画虎乱灸一通，不但于病无补，还会造成更加严重的后果。
4、中医治病最忌讳头痛医头脚痛医脚，而是采取上病下治、左病右治、阴病阳治的治则，虽然有的病艾灸阿是穴也可以，但还得配合病灶所在经脉的其它穴位，效果才明显，复杂的还要采用“五行相生相克”原理和“六经辨证”的方法。
5、在五行学说中，肝和胆属木，主青色；心和小肠属火，主红色；脾和胃属土，主黄色；肺和大肠属金，主白色；肾和膀胱属水，主黑色。在施灸过程中，通过观察香灰的颜色，可以准确判断是哪个脏腑出现问题，如：香灰呈黄色，就是脾胃功能出现问题；香灰呈青黑色，就是肾经出现问题；香灰发白，肺经受寒；亮青或暗青色，肝经瘀滞；香灰结块，身体湿气较大等等。
以色诊而论，一般观察皮肤的颜色变异，便可得知为何种疾病。例如：“其色多青则痛，多黑则痹，多黄则热，多白则寒，多痒则风”等。但大多数情况下，我们肉眼并不能直观察到深层次的病变，在香灸法温热的刺激下，皮肤会变红，如果施灸部位发生病变，变红的皮肤处就会出现明显的不同色斑，医者可据此判断是何种原因导致的病变，这是香灸法特有的一个诊断方法。
6、经络是一种活体现象，是沟通表里的一个重要通道，一般来说，本经上的穴位都可以治疗和本脏腑有关的病候，以五腧穴来说，五腧穴又叫五行穴，分属五行中的木、火、土、金、水，五行相生相克，那么五腧穴根据本经的属性，也将相生相克，以“虚则补其母，实则泻其子”的施治原则，选穴就大有学问了。所以，看似简单的艾灸，其实并不简单，更不要说针灸和香灸了。
7、施灸选穴，一般照猫画虎就可，但要弄明白“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”，就得多看书，多下功夫专研，这也正是我呼吁朋友们学中医先从理论下手的原因
8、“灸疮必发，去病入把抓”，我理解的是艾灸的时候，灸出了灸疮，你的病邪就像用巴掌抓走了一样快。
9、到底什么是养生，我的理解是“知生者也，不以害生，养生之谓也”，这里的知就是顺应自然的意思，而害就是违背自然的意思。那么整体理解就是：一个人做任何事只要顺应自然规律，而不是违背自然规律，就是养生。
10、以火补者，毋吹其火，须火自灭；以火泻者，疾吹其火，传其艾，令其火灭。补法就是艾柱放到皮肤上，不要管它，让它自己燃烧完；泄法就是艾柱放到皮肤上，用嘴慢慢吹气，让艾柱燃烧快点
香灸的补泻之法则不同，距皮肤2-3厘米，顺时针转圈，灸至皮肤红透，入穴后，用手按住穴位，使经气不外泄，为补，要领是转圈速度要缓慢；泻法是距皮肤1.5-2厘米，顺时针快速转圈，灸至皮肤红透，入穴后，不用手按穴位，使经气外泄。
11、我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它是可以治百病，我至少就掌握了200多种疾病的灸疗方法，但是，灸疗不是对每种疾病都100%有效，这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达95%以上，颈椎病、腰椎病等可达70%-90%，子宫肌瘤、宫颈糜烂就只有20%-30%的治愈率。
12、中午11点—1点是午时，一天中最阳的时候，灸法是以火治病，阳遇到火，会引起更严重的上火，会导致血压升高、咳嗽加重、失眠、心烦意乱等。
13、什么是灸，灸不但有用艾火烧灼的意思，还有堵塞的意思，艾灸就是用艾绒燃烧疏通经络。
14、食疗虽好，也要因人而异,灸法是中医各种理疗方法中最上乘的治疗保健方法，是人类唯一的一套完整的“内病外治”的体系。灸法可以调理脾胃不和，而不伤害脾胃，脾胃消化不了，承受不起，还会引起负担。
15、针灸是把针刺入穴位，再施以手法，使之得气，从而达到治病的目地。而艾灸是先在皮肤腠理间得气，再通过一定的手法使这股气集中于一点，瞬间刺入穴位深处，达到治病的目的。
16、90%用艾灸理疗的人，大都不太明白灸的实质，以为灸就是用艾条在穴位上加热熏烤。温热只是准备，灸才是实质，但是，针灸的刺和艾灸的刺是不同的，针灸的刺是破皮而入，而艾灸的刺不接触皮肤，靠的是被热量带动起来的那股气。艾灸找不到气感，或者没有气感，只感觉皮肤灼热刺痛的，就不会从艾灸疗法得到很好的疗效。
17、艾灸在身体调理的过程中，开始时不仅没有好转的迹象，相反，疾病还会表现的更甚或者更严重，这是因为疾病逐渐由深处被引到体表的一种表现，是好现象，不必“见风就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐惧、疑虑。只要再坚持艾灸一个阶段，就会慢慢体会到艾灸的疗效。
18、灸法对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管都有调整作用，能使胆固醇降低，血沉沉降速率减慢。灸法最大的特点是既能使亢进的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到兴奋而趋向正常生理的平衡状态。
19、优质的艾绒用于灸法，它的功效不是我们意想所能及的，优质艾条的艾火，它的温热刺激能直达深部，经久不衰，使人发生畅快之感，如果是以普通火热，或者劣质艾条，则只觉得表皮灼痛，而无温煦散寒的作用，艾灸的艾，历来特指湖北的蕲艾，同样叫艾，产地不同，质量、药用价值就相差很远。
20、我们使用艾灸，不是在于能解决多少问题，而是，通过经络的调整和平衡作用，增强身体的免疫和抗病能力，使人少得病。如果选穴不准确，艾灸方法不得当，或者使用劣质的艾条，就会出现越灸越严重的情况。所以，我呼吁艾友们在艾灸之前，最好多看看有关专业书籍，弄明白艾灸治病的基本知识，才不致出现“适得其反”的糟糕结果。
21、储存三年以上的艾绒，治疗效果的确比当年新产的要好，这是不争的事实，但是也绝不是有人说的越久越好，3年也就足够了，这主要体现在艾绒的燃烧性和渗透力两个方面。另外，艾灸治病对慢性病和疑难病效果最突出，而这两种病是需要长期艾灸才能达到预期结果。所以本人认为孟子所说的“七年之病，求三年之艾”，应该涵盖了这两层意思。
22、手持顺时针回旋灸为什么效果好？这是因为艾灸治病讲究的是“治气”。首先我们得承认人体内是有气在流动，古人说“气滞血凝”、“气在血之先”，就是说明气的重要性。本人讲求手持灸必须要顺时针转圈，就是为了用灸火带动气在体内随灸火转动，一旦这股气被灸火扑捉并带动一起旋转，就会在经络里产生巨大的气冲压，从而冲破瘀阻点，达到疏通经络的目的。经络通畅了，病痛自然就消失了，这些是借助工具艾灸所无法快捷达到的。因为手持顺时针转圈灸是动态的，是主动的，而工具灸是静态的，是被动的。
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