本人今年以来开始学习中医,完全业余,但是持续了将近一年的学习,还是蛮有收获的。
1、对健康知识的理解增加了太多太多了。
2、开始用灸。
但是我用随身灸。
个人认为:第一、灸这种疗法不一定非要治病,可以保健。第二、随身灸超级方便,不影响生活,灸上后可以上网,做饭,甚至可以走路锻炼。第三、我的理解,灸在正规营业的地方会很少采用,它更适合个人在家里做,原因是时间长,有烟。因此灸的推广不够,好处的发掘也就不够。
我体会最强烈的是,灸关元穴,第二天早上起床必然晨勃。手脚也会明显变暖。
灸足三里,会放屁,感觉畅通。
目前只是就这两个穴位。
希望有类似经历的人具体说说就的体会。
-----------你是温和灸 ..还是化脓灸
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本帖最后由 naturef 于 2011/12/6 20:58 编辑 www.lindalemus.com/sanji/steven3w 发表于 2011/12/6 13:58
本人今年以来开始学习中医,完全业余,但是持续了将近一年的学习,还是蛮有收获的。
1、对健康知识的理解增 ...
有收获很好!!我艾灸很明显的就是口里有甘甜的口水出来,头脑很明显地清醒起来。
但是不能贪着的。
艾灸中间和艾灸后是不能遭凉水,凉风的,所以有些好奇你是怎么能一边随身灸,一边干活的。感觉在屋里收拾房间还行,洗衣服不方便吧?
中医养生保健是个长期和层层深入的事,也可以同时看看南怀瑾老先生的书,关于养生的,这样能不断进阶。
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naturef 发表于 2011/12/6 20:24
有收获很好!!我艾灸很明显的就是口里有甘甜的口水出来,头脑很明显地清醒起来。
但是不能贪着的 ...
洗衣服也就是把衣服收拾到洗衣机中而已。不沾水的。即便沾水,在深圳水也是很暖的。
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回复 naturef 的帖子您能否把你具体灸哪里,还有过程,方法和感受多说一点,一遍互相交流和学习。
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回复 ruji_e 的帖子随身灸是一个不锈钢的园盒,这里不发图了,以避免广告嫌疑。盒子是塞进一个小布包里面的。小布包带松紧带,可以绑到身体任何位子。所以它只能是温灸。优点是特别方便。