平时身体不好，让一个气功师用千里眼看了，心火旺。自觉还是挺准的。平时五心烦热，身体瘦弱，口渴爱喝水，中医说是糖尿病的典型症候群，抽血检测又没事，总是提心吊胆，于是昨天开始直接灸关元。
先拿个木板实验，用的是淘宝网买的30：1金艾绒，手捏的总是捏不成团，燃烧比较均匀，但速度太快，10秒烧完了。
后又在淘宝买了一个有机玻璃做的专门作艾炷的磨子，选了一个中号的，大号太恐怖了不敢用。用小木棒压制成型，得到的不松不紧的艾炷，大小和燃烧时间基本符合要求
放在关元上，我肚子上的肉又嫩又白，本来以为很痛，烧完一状发现也不是很痛，感觉得不过瘾。一状下去，剥掉会，下面的皮都烧成炭黑了。本来艾壮的底部直径不大，又烧了几个，位置没对准第一次的，结果10个下来一看已经烧的黑乎乎的一片了。
艾壮表面烧掉，里面有文火的时候感觉最厉害，热力向里钻。每壮烧到这个时候都感觉两个脚底发麻，左脚脚心冒凉气。烧完一闭眼就睡了，第二天起来两个手又热又麻又涨，像冲了热水一样，脸上本来前两天发了个小豆豆，今天早上一看镜子，小豆豆大了很多，有酸又痛又痒。
今天晚上再继续
－－－－－－－－－－－第二天灸发现烧焦黑咖周围出现一圈水泡，以黑咖周围皮肤起放射状皱纹，
灸起来很痛，每次都很痛，旁边的水泡越灸越大，灸了六下就受不了了，救火熄灭还是很痛很痛的睡不着，过了半小时睡着了，起来也不痛了
－－－－－－－－－－－我一直都是用艾条温和灸的，不过一直没有多明显的感觉。冒热气啦什么的，都没有过。并且这么直接放到肚皮上还真不敢，昨晚把剩下的艾条头儿剖开了用里面的艾绒大致捏了个小枣一样大的艾柱试了试。结果艾柱烧到一般就受不了了。那股子疼劲儿直往肉里转。
－－－－－－－－－－－我是弄成大米粒或者小米粒那么大直接灸，效果不错。
－－－－－－－－－－－现在一灸就感觉肚子里有气泡串来串去，灸完就想大便
－－－－－－－－－－－我用艾条灸的
－－－－－－－－－－－本人也在直接灸。
－－－－－－－－－－－本人也在直接灸。直接灸是需要很大的勇气的。刚开始，直接将艾叶揉成一小团，放在关元上用线香点燃。那种灼烧感，直入肺腑。
后来，从网上查资料，到药店买了两块钱艾叶，自制艾绒，改用艾绒直接灸关元。
自制艾绒，很容易揉成一团，参考了王正龙先生的《灸法直论》。更坚定了我直接灸的信心。

[ 本帖最后由 p54900 于 2009/7/24 17:06 编辑 www.lindalemus.com/jianyan/]