一周的时间，走日本的大街小巷，探访艾灸在日本。
艾灸，在公元后6世纪左右由中国传入日本至今，没断代，有良好的发扬和民间基础。



日本艾灸的方式：
中国艾灸发展至今，以艾条温和悬空灸为主，温和，不烫伤；日本则是艾绒手搓成米粒大小艾粒放于皮肤上点燃直接灸为主，多烫伤。
中国艾叶中含有的毛多，芳香性高，铁含量也多，所以产生热量多。可以说中国的艾较适用于需燃烧量大的艾条温灸法。日本的艾绒毛形状较整齐，因此很容易做成均匀的小艾柱，燃烧温度也均匀，因此适用于使用小艾粒的直接灸法。中日两国制作艾灸用艾时的过程基本是干燥，粉碎，然后再筛滤。
灸法的选择，对于中国百姓，我建议用艾条温和灸，灸感舒适，操作一两次熟悉脾气后，基本不存在烫伤的问题。而艾绒搓艾粒的直接灸，烫伤留疤是比较常见的，痛苦。




日本艾灸的地点：
在日本，小型针灸院星罗棋布！一座小楼，门前一个小院子，多为预约制，治疗室可能只有一间，也只有主人一名医生，其他为助手。但是卫生干净到不可思议，所有细节非常合理！




再留下一张针灸院的照片，如中国的推拿小店一样普及在大街小巷。



我应该向日本学习的：
日本人的严谨，科学态度，非常精良！
以服装面料举例，在外企检测公司工作的我的老同学给我讲，欧美主要检测布料抗拉强度，而日本，则把布料的化学本性检测的很透，甲醛残留量，PH值，偶氮……所以同样一个纯棉，日本要求的纯棉绝对比咱们国家本质上好很多。
艾灸也是一样，在日本体会艾灸的每个细节，灸馆的细节，艾制作的细节，都值得学习。
下篇博客，我会把在日本考察的艾制作，灸具，艾条……分享给大家

师夷长技！






附，日本历史灸事二三：

第2 次世界大战时期,结核病占被遣返回国的日本士兵罹患疾病谱中的第1 位,超过50 %。代田文志曾在昭和15 年(1940年)《东邦医学》第7 卷第7 期发表“结核の予防并びに治疗としての针灸术”,认为在阵地灸足三里、曲池和风门等穴位,得结核病的士兵较少,即使得病也可很快治愈[16 ] 。他提出可于战斗间隙开展灸疗,用来使士兵恢复体力,抵御疟疾、毒虫侵袭等。从昭和18 年(1943 年) 起,日本军部在军队广泛推行施灸,对东部第37 部队的796 名一般士兵进行施灸,与非施灸士兵比较体力、食欲、睡眠等各项指标。同时也对72 名将校、下级军官进行施灸,分组应用足三里、身柱、风门、曲池等15个经穴,共观察了28 种穴位组合的施灸效果[17 ] 。还对东部第36部队的校、下级军官约180 名进行施灸。按照当时的军队纪律,收集详细的资料进行分析,但作为军事机密,没有公开,只在一部分人中进行传阅[18 ] 。灸疗法作为当时采用的主流医疗保健手段,具有重要的国策地位,这与当时日本的统治阶层尤其是近卫首相的大力支持分不开的。同时这一运动为保障日本侵华士兵及其他相关人员的健康做出了很大贡献,取得了相当的效果,因而得到当局的推崇,客观上为日本军国主义充当了帮凶。

    “儿童施灸”是代田文志等人倡导的,他们发现小学生中虚弱儿童特别多,对国民体力的现状深感担心。从昭和13 年( 1938年) 到昭和20 年(1945 年) 代田文志等在长野县的几十所小学进行了灸疗活动,施灸的小学生达数万人之多。“儿童施灸”的对象是虚弱儿童,目的为强身健体,同时施灸治疗项部淋巴肿、肺门淋巴腺炎、扁桃腺肥大、遗尿等各种疾病。根据当时的病历记载,灸疗是在相当周密的计划下进行的。代田文志根据结核预防对策和减少乳幼儿死亡率的原则,提倡应积极地使用灸疗,以身柱、风门、灵台、孔最为基本穴,遗尿加上中极穴,对小学高年级学生,作为保健目的加用足三里穴。调查87名施灸儿童施灸前1 年(昭和14 年) 每年的医疗费及药费和施灸开始1 年后(昭和16 年) 的医疗费及药费进行比较,结果发现施灸后较施灸前费用减少1/ 3 以下[19 ] 。这对于当时的日本有着极为重要的意义(见图4) 。
二十世纪二三十年代，日本国内传染病大规模流行，人平均寿命仅30岁。据明治19年“卫生局年报”载，当年死亡人数为18万。在传染病中，肺结核死亡数首屈一指。1935年日本肺结核患者达120万人。当时传统医学汉医几乎被消灭，而西医对此也收效甚微。作为日本的“国民病”，结核使日本的医疗界束手无策。这时，一个叫原志免太郎的医学博士通过实验研究证明灸法对結核有特效，并于1929 年在东京成立了三里灸实行会(后改称国民保健灸实行会)，大力推广艾灸三里运动。当时的日本首相近卫文麿也对其极力支持，这样，在当时的日本国内，就掀起了一场轰轰烈烈的三里灸国民运动，军队，学校，工厂都开始大力普及。而这场运动，也确实有效的遏制了结核病的蔓延，大大提高了日本的国民体质和人均寿命。在第2次世界大战期间，日本得结核病的士兵已经很少。原志免太郎本人，也身体力行，一直坚持做艾灸，活到108岁。百岁以后还耳聪目明，每天为人看病、施灸。
      这次大规模的国民运动，也使灸疗这种操作简单而效果卓越的治病保健方法，在日本深入人心，为广大国民所接受。针灸大家承淡安在1935年8月的《针灸杂志》曾讲述了他在日本的见闻，说在当时日本的公共浴池内，10人中竟有7人背部有艾灸的痕迹。可见，日本对艾灸的喜爱程度之深。