来论坛也有一段时间了，学了不少东西，现在有几个疑问想请大家帮忙解答一下，谢谢！
1：我的左手食指指甲经常莫名其妙的疼，基本上是指甲这一截，有谁知道这是我身体那部分出现病状了么？？、
2：鼻翼三角区经常长疙瘩，跟粉刺差不多，不过不是 ，以前听人说也是身体出现了病状了，是那部分啊？
３：推拿按摩的泻与补方向究竟如何啊？最近在练医盲老师的腰部补肾按摩２０００下那个功法，只从知道了方向的区别后，后几天没敢练了。我的理解是双手放在跟肚脐眼齐平的后腰位置，先向上推再向里再下再外　一个圈为一次～～这应该是补吧？？？请高人指点，本人对推拿按摩几乎一无所知，见谅～～
４：医盲老师，你的　按摩脚２０００下能不能跟按摩脚筋那个方法结合在一起啊，我现在是坐在床上，双脚心向抵，把脚拇指翘起露出所谓的“地筋”来，然后用说手搓脚心啊，累了　我就按摩会地筋，你看我做的对么？］
５：我上了６年网，坐姿不正６年，再加上我的工作中弯腰的频率　次数都很大，现在腰椎　腰肌都很不好，我现在睡觉必须的把膝盖抬起来（即：小腿跟大腿成个倒Ｖ型，脚后跟跟屁股很接近)，腰板贴在床铺上才会舒服一些，否则小腿麻涨难受，更有的时候，我得“坐”在墙上，身体才会舒服，感觉出点放松来，，，，就是把以屁股为支点　上半身在床上，下半身贴在墙上。～～希望老师能指点一下，这个样子太痛苦了，每天晚上翻来覆去的....
  
　盼，，，，，，，，，，，，，
－－－－－－－－－－－用按摩的方法来调养很对路啊.