请问按摩是用自己的双手好还是按摩棒好？

后背如果用按摩棒是普通的木棒还是带橡胶头的棒子呢 ？

大家如果有用得比较好的按摩工具，请推荐
－－－－－－－－－－－建议:任何工具都不如手（人体)，至少低层次阶段如此（修为)，因为中医讲就的是 场能。生物场的话人体最接近人体，再说 使用工具也能达到 手的灵敏度 也极难。个人看法 请多指教。。