我的手出汗很厉害，也有十几年了，以前看过中医说是气虚，吃过一段时间中药，效果不明显。并且熬夜以后舌苔很厚，是不是脾胃不行啊？请问这种情况该如何按摩？

另外，最好是自己能按摩到的地方。

谢谢！
－－－－－－－－－－－你说的对，手出汗很厉害是气虚，是脾胃不行。

中药看你吃什么中药，一般这种情况吃”小建中汤“即可，不需要什么大方！自己抓的话一般主药三味也就1元多吧，先吃5至7付，感觉不错就常吃。

按摩的话就是“十指如钯”状，捋上中下“三焦”，晚上和早上，上床起床前，按摩肚脐周围，双手叠加围肚脐按摩，顺时针和逆时针旋转。

另外就是跑步，能大幅度锻炼脾胃。
－－－－－－－－－－－以前吃的中药是补中益气丸和玉屏风颗粒，没什么明显的效果。您说的小建中汤是要自己抓药自己煎的吗？有中成药吗？我在学校，所以煎药不方便。
谢谢！