晚上醒来次数太多（不是尿频)
除非白天太累，能睡个4小时然后醒第一次
一般情况是睡1-2个小时就要醒一次
醒了后觉得膀胱里（肚子里？)有股气，有点胀，然后就得上厕所，但尿不多，如果喝水少的话，甚至没尿
如果忍着不起来，肚子里的水和气就开始作响，很难再入睡，勉强睡着了，最多1个小时又被弄醒

我觉得这与我中学时经常憋尿有关
憋得时间长了，经常听到肚子里有哗哗的声音，能明显感觉到膀胱的鼓胀
我那时都担心膀胱是不是胀破了，或者尿液回流了


不过似乎也不完全有关，因为中学大学时都是起一次，也没有气作响的情况
也就最近几年，身体变差，小腹凸起，肚子里的浊水浊气多了，起夜才渐渐变多

另外我如果白天敲胆经，晚上就会心神不安，说重点就是胆颤心惊
如果白天做诸如金鸡独立的动作，晚上就会很难入睡，有点肝火旺的感觉

大家帮忙看看这是什么问题
哪个脏器哪条经络问题比较大
应该如何按摩或疗养？
多谢了！

[ 本帖最后由 微尘子 于 2008/6/19 15:15 编辑 www.lindalemus.com]
－－－－－－－－－－－养肾，按摩小腹
－－－－－－－－－－－白天不小心碰了下胆经：摩擦耳轮，按摩小腿
晚上又睡不着了，而且噩梦连连
只好上网来舒缓下神经喽
－－－－－－－－－－－少阳、太阳经的问题，可以按摩少阳、太阳经的敏感穴位，开始一两周会感觉更差，过了这段时间就会好转。
－－－－－－－－－－－内关、神门、隐白、太白、涌泉、肾俞穴垂直点按，中脘穴中指尖点按（方向略向下)，每穴1~3分钟；用劳宫穴对关元穴垂直压按81下。先试3天看下。
   如果不行请把身体情况介绍详细点，大家可以共同讨论下。
－－－－－－－－－－－谢谢两位先生
我先按照天健版主的方法试几天
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