穴位

定位

脾穴（脾经)

拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根

肝穴（肝经)

食指掌面，由指尖到指根

心穴（心经)

中指掌面，由指尖到指根

肺穴（肺经)

无名指掌面，由指尖到指根

肾穴（肾经)

小指掌面，由指尖到指根

胃穴（胃经)

自腕横纹至拇指根部，外侧缘赤白肉际处

大肠穴（大肠)

食指桡侧缘，赤白肉际处，由指尖到指根

小肠穴（小肠)

小指尺侧缘，赤白肉际处，由指尖到指根

利小便穴

自腕部沿手掌尺侧缘推向小指尖称为利小便穴

八卦穴

手掌面，掌心的周边。以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，八卦即在此圆圈上，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八卦，对小天心者为坎，对中指者为离

运水入土穴

手掌面，自小指尖偏尺侧至大指根，沿手掌边呈一弧形曲线

运土入水穴

手掌面，自拇指桡侧端至小指根，沿手掌边呈一弧形曲线

板门穴

拇指下，掌面大鱼际肌之中点，以指点之有大如豆粒的筋头，重按有酸麻感，为扳门的部位

小天心

掌根，小大鱼际肌交接处凹陷中

四横纹（小横纹)

掌面，第2至5指根部横纹处

小横纹穴（掌小横纹)

掌面，小指根纹下小横纹处

阴阳穴

掌根，小天心穴两侧，靠拇指侧的为阳池，靠小指侧的为阴池

外劳宫穴

在手背、中指与无名指掌骨中间

二马穴（二人上马/上马)

手背无名指与小指掌骨小头之间的凹陷中

一窝风穴

手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中

列缺穴（非针灸之列缺)

手腕两侧的凹陷内

阳池穴（膊阳池)

前臂一窝风穴上2寸凹陷中

天河水

前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线

六腑穴

前臂尺侧，自肘横纹头至腕横纹头成一直线

三关穴

前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线

五指节穴

手背手指各关节处

威灵穴

在手背外劳宫旁，食中指掌骨之间

精宁穴

在手背外劳宫旁，无名指与小指掌骨之间

七节骨

从尾骨端到第四腰椎成一直线

涌泉穴

屈趾，足掌心前正中凹陷处