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推拿按摩:最近后背总是酸痛,有什么好方法吗
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
最近后背总是酸痛,有什么好方法吗
-----------想方法前首先想想你自己有什么不良习惯吧,背部是全身最大的阳气通道,也是最大的排毒通道,节欲节食做运动,多按摩自然会好。
-----------壮腰健肾丸一盒即愈
-----------食疗——薏米红豆
-----------呵呵,这也能疏通经络的,撞得感觉微微出汗,有点热了,效果应该不过.平时多注意活动身体,别保持一个姿势其实就可以避免了.
-----------按第2掌骨侧痛点,手三里,委中,昆仑,每穴1分钟,主要按以上有痛点的穴位,不用全按,效果应该不错
-----------五楼的撞墙法可以,不过要注意小心头,配合呼吸撞,这方法在<求医不如求已>,这本书里面有详细提及,其实这方法以前久不久会看到的,就是公园阿什么的,有些人在那里用背撞树,效果方法基本上一样,不过可不要破坏绿化,小树就不要撞了
-----------非常感谢
-----------你好,去我的八字空间去看看吧,身体上有不适总是有病源的,中医太博大了,我也不好怎么说你的背痛是怎么引起的,我是个八字爱好者,我都是从八字里找病根,很有效果。百病有心生,不管怎么说,放平心态是最好的一位良药。
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