仙学传人武国忠是当代仙学泰斗、著名中医家，针灸大师胡海牙先生的入室弟子。追随先生多年，学习中国传统文化，重点研习仙学养生、丹道中医、武当古法太极拳、道家针灸等。也是意拳（大成拳)创始人王芗斋之女——著名养生大师，宫廷指科传人——王玉芳的入室弟子、义子。跟随王玉芳先生研习意拳养生及宫廷导引养生术，并得到意拳大隐朱垚葶先生的悉心传授。这是武国忠大夫在天涯的帖子，其中有一些简便易行的按摩方法，希望对大家有帮助。
－－－－－－－－－－－忘了粘贴地址，现补上。
http://www。tianya。cn/publicforum/content/free/1/1500473.shtml
－－－－－－－－－－－吹的把主要工作都忘记了，嘿嘿，又一位大师诞生了！
－－－－－－－－－－－武国忠的文章的确不错。
－－－－－－－－－－－太深奥了，他那个方法不知道应该怎么做：我让他双手握拳，拳心虚空（如图1)，贴在肾腧位置（如图2)，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。
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　　　　这个还是有些不太明白，膝关节的抖动，怎么会带动手的摩擦，手这个时候已经贴在后背上了
－－－－－－－－－－－我感觉很好。谢谢楼主。
－－－－－－－－－－－因为这时候两手是轻轻得贴附于肾俞穴得位置，所以当两膝上下抖动得时候，自然两只手就会轻轻得上下动，也就自然会摩擦这两个部位了！这个功法相似于边治中先生得回春功里面得第2节，在张洪堡得中功里面也有独立得这个功法，还有张延生老师也就这个功法有独立得章节！你可以下载气功与手诊一书做参考！杨永老师的朱砂掌一书也有类似得一个小功法！
－－－－－－－－－－－这是武国忠的文章的汇集，有不少的内容，看了觉得收获很多。最近武国忠
又出书了。

http://www。xunlei-mz。cn/art_3994_2237.html

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