请问各位师兄: 操作电脑2小时后,经常会在右侧枕骨右下1厘米、风池穴附近内部一点有肌肉聚集而疼的感觉,请问按摩后溪穴和凤池穴缓解对吗? 还有其它效果明显穴位或好方法否?
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本帖最后由 春生 于 2009/4/20 15:25 编辑 www.med126.com]
-----------在胆经上,肩部这个部位有个肩井穴,在这个位置你摸一下,最好是用大拇指和食指捏一捏,能摸到一个大筋,摸到后,你就拿捏这个筋,如果你感觉这个筋很疼得话,你就把这个筋揉开,以我的的经验,应该有效果。有的人按摩后很疼,这是很正常的现象。
-----------就在肌肉聚集而疼处按摩,将筋结揉散即可。