在论坛里学习了指压肚脐的方法，于是每天晚上睡前做，最明显的感觉是不太想男女之事了，而且也不遗精了，晨勃明显比以前多了。精神较以前也好了。我想这些都应该是好事吧，记得哪位说过，精足不思yin，我36岁，以前身体不太好。
－－－－－－－－－－－楼主能说的详细点伐?
比如怎么压,时间多久,压几次之类的~~~
压了多久达到这个效果
－－－－－－－－－－－每天睡觉前躺在床上，大拇指或中指压在肚脐上，本来要求是自己的呼吸100次，我没有数过，感觉有上几十次就可以了，大概有10天就有感觉了。
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这个是手指放在肚脐上，然后肚子随着呼吸起伏吗?
还是，手指要用力压?
－－－－－－－－－－－手指要用力的，适中就行，要有压迫感，但也不能太重了
－－－－－－－－－－－好，我试试,感谢!!
－－－－－－－－－－－应该是火柴棒医生的方法
－－－－－－－－－－－我父亲连续压了2个月后，每天排便非常准时（原来会便秘)，胃的消化也好很多了。
－－－－－－－－－－－试了两晚，的确是早晨晨勃很明显，应该是比较好的反应。
－－－－－－－－－－－我是按压肚脐之后再推腹，感觉这样效果很好~