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推拿按摩:竖脊肌左紧右松
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竖脊肌左紧右松,左突右凹,腰椎左侧弯,怎么治疗?怎么锻炼?
-----------发个帖子好几天没人回,这个坛子不热啊。 还有啊,背部脊柱两旁很多横向的筋膜,该怎么办?
-----------平时坐姿不正吧?试试八段锦五禽戏
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