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推拿按摩:拉筋法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
前一段时间看到这个帖子,还是从里面的跟帖找到这个论坛来的,可惜刚注册的时候不能发贴推荐。里面介绍的拉筋法治各种关节痛症简单易行而又效果明显,大家可以试试。不清楚作者是不是允许转贴,链接在这里:
医行天下:一位“海归”的中医之旅      ----萧宏慈
http://www。tianya。cn/publicforum/content/free/1/1491738.shtml
-----------这篇文章我看到过,还跟了贴,后面想找找不到了。多谢楼主!
-----------楼主最好整理下拉筋法配图转贴过来!
-----------看过了,谢谢,我知道瑜伽拉筋效果也很好
-----------由于这段时间老上网坐着,腰都有些酸痛了.看了楼主这贴子就正好想起以前看过的一篇拉筋文,赶紧做了一会还真有效.
-----------
-----------
-----------我练习拉筋法已经四天了,感觉真好。

[ 本帖最后由 laoqiaowo 于 2009/2/18 11:47 编辑 www.lindalemus.com/rencai/]
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月晓风清
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9#
发表于 2009/2/21 14:31|只看该作者
无论什么运动坚持才会有效
-----------第二个动作怎么能拉筋哪,没太搞明白
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