...........戴永生教授，中国五行学说的泰斗，每天晚上10点钟睡觉早上5点钟起床学习工作，20余年如一日，呕心沥血，终成辉煌。中医认为养生要顺应自然，春夏秋冬各有不同，戴教授10点睡5点起，如此20年，显然违背这一原则。《上古天真论》说，“逆之则灾害生”，使我很纳闷的是戴教授逆了不生灾害，却比别人还硬朗。这种现象应该怎么解释呢？大家说说，应该采取一套什么样的作息时间来学习呢？............
－－－－－－－－－－－现在的中学生，也是这个时间。
－－－－－－－－－－－我没觉得有什么逆啊，每天10点前睡觉好啊，吴清忠不是说养气血吗？我现在都尽量早睡