本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:13 编辑 www.lindalemus.com/job/

凌晨早醒怎么回事？每天大约4、5点钟大约4:30就会醒来，再入睡就非常难，睡着了也是很浅，给一个解释？
此时肺经上朝，难道是血不够分配的？

补充一点：
我27岁，男，夜里10多睡觉，感觉睡着了可能要11点以后了。凌晨4：30左右醒来，如果这样，白天学习就精力不足，容易走神，学不进去。

有时候，中午午饭后困，睡2小时。夜里睡觉就难以入睡了。

－－－－－－－－－－－肺有问题，不过5点多的话也应该醒了
－－－－－－－－－－－我亦是早醒，多是4点多钟醒来，9点多钟会有点困。

如果睡到6点钟整日精神较充沛，目前我们仍要上班，
祈望多些人给予指导
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:14 编辑 www.lindalemus.com

谢谢楼上2位，望各位高手继续分析，提供帮助。

－－－－－－－－－－－快得肺癌了  赶紧治
－－－－－－－－－－－nohgy跟我以前一样猛，呵呵！
－－－－－－－－－－－凌晨早醒怎么回事？我也很想知道.............
－－－－－－－－－－－是气虚造成的。肺主气，肺值时，必然影响睡眠。
－－－－－－－－－－－肺的阳气较旺。
－－－－－－－－－－－人体的气机都讲顺其自然，也就是从肺经开始的。这个时候是阳气的开端，所以这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。为什么到这个时候容易早醒？实际上就是气血能量不足了。
所以我也感觉是肺部有些问题了，去医院检查下。