大家都知道“精”对于人来说很重要，而手yin，遗精和滑精等不良行为是直接伤害我们身体的！

曾经听说过佛家弟子是用打坐或静坐的方法来修炼，灭欲火！因为这个原因，我就好奇他们的“精”去哪了！？

对于那些还没有进行过房事的年轻人（大概17,18到23,24岁吧！)来说，他们是没有手yin，没有滑精，也没有遗精，那么他们的“精”去哪了！？这个时候的“精”权当做精液或精子。

难道是“精满自溢”？假如真的“自溢”，那么这个“自溢”我们应该怎么看待呢！？而且这时候的“自溢”跟“梦遗”又有什么区别！？

希望各位先生指点迷津！谢谢！

－－－－－－－－－－－  可以“返精还脑”的。
－－－－－－－－－－－回复 Dabang 的帖子

能不能说具体点！？
－－－－－－－－－－－炼精化气，炼气化神，炼神返虚
－－－－－－－－－－－在这本书中有提到：还精补脑的文章！{增演易筋洗髓}

图解养生治病功（含内外八段锦增演易筋洗髓十二图等)
本人推荐：立式八段锦----此法简单易学！
两手托天理三焦，左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。
攒拳怒目增气力，两手攀脚固肾腰。
书中还有许许多多种功法，因人制宜！
《中国通手册》保健养生/《武氏太极拳》等等书籍。。。。。。

经典学习资料：
溯源养生博客：baoshuzhijia.blog.hexun。com

－－－－－－－－－－－谢谢各位的解答！以前是不太理解“炼精化气，炼气化神，炼神返虚”，原来是可以“返精还脑”，而且《黄帝内经》里面也提到过！谢谢大家！！！
－－－－－－－－－－－可查看李少波先生的真气运行法
－－－－－－－－－－－回复 寻光 的帖子

正当你在电脑上打字的时候，精已经化神用掉了。精指的可不是你想的那些东西。

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佛教的修行人，不能解决还精补脑的问题，同样遗精！只是长期素食，可以减轻生精产生的性欲望！道家的秘法才能彻底修成漏尽通，不遗精！
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这也不一定。佛家入华有年头了，可以说本土化了（说白了就是被中华文化改造了)，个人觉得同样有修身的方法。从道家开枝散叶的修身都会主张若有成，都减少肉食乃至不食。
小弟偏道家，不对轻拍