5个月前体检查出有肾囊肿，右肾上极3x2.9cm无回声区，边界清，内见数条光带分割。

2个月前再检查，还是同样大小。

服用右归胶囊。 没有服用药钱，经常遗精，多梦。现在遗精正常，也不多梦。腰酸，左侧小腹下左角处有胀的感觉也消失了。但是一停药，马上就又有感觉了，每天都要跑步，如果2天不锻炼，左侧小腹下角处就会有胀的感觉.


今年正好30岁。有一个女儿，

如果服药的话，每天精力还算充沛，身高170，体重148斤
脸色偏黄，还算光润
平时有点怕冷，
小便清，黄色，尿检正常。、
B超体检单上面写：
双肾位置正常，包膜光滑，皮髓质境界清楚，肾窦未见分离
双侧输尿管未见扩张
膀胱充盈良好，未见异常
右肾：104*43*46mm
左肾：104*45*49mm

请问我的囊肿内是水吗？

现在有个方子：
益智仁 30g，川桂枝10g，熟地10g，生黄氏10g，炒白术10g，赤茯苓10g，桃仁10g，大腹皮10g，大青叶15g，赤芍15g， 车前子15g， 川牛漆20g，黑白丑各6g，水蛭6g

每日1剂，水煎三次分三次服用，2个月为1个疗程

请问下每日1剂，水煎三次分三次服用 怎么理解？ 这个药如何？


－－－－－－－－－－－锻炼为主