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气功导引:请教堂主!
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
堂主您好!
我现在在练太极拳,简易的24式的。想请教您几个问题:
1、我听说练太极拳如果呼吸不配合,如果不练内功的话,打再久也不会有什么效果。请问有什么功法可以配合的吗?
2、论坛里的这些气功,包括童子功什么的,没人指导,自己练会不会出现走火入魔的情况?该如何避免?
谢谢!
-----------.
     1、现在的太极拳本身就是以健身为主,不要一味道听途说。脚踏实地从基础开始,社会上流行的几套太极拳都有较高的健身价值(可以参看杏林前辈的帖子 :http://www。wwt。com。cn/bbs/viewth ... &extra=page%3D1 ),专心坚持练习必有收益。

     2、是功就有偏,道理与是药三分毒同理。我推荐的气功都是慎之又慎、选了又选的,尽量挑出简单、实用、不尚虚华的几套,出偏的概率很低,但是不能说没有。走火入魔其实是一件很不容易的事情,就像吃药中毒一样,必然是目乱用或过量导致。练功走火入魔多发生于以下几种情况:神经病患者、素来神经过敏或高度紧张者、幻想连篇追奇求异者、过度练功耗伤元神者、高级内功高度入静时被惊扰者、篡改功法盲目修练者、选功不慎错选功法者等。此外不必过分担心,否则徒增烦恼耳。
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