平时看电视,上网的时候,注意呼吸,能不能也可以有“气”,一定要通过静坐吗?
为什么我只感觉有一团热在肚子里,但是不管引导怎么样都不往丹田跑,
-----------没有规矩,不成方圆。气功的简单,就在人人能练;气功的奥妙,就在于功法严谨。要学气功,必须按照功法练习,否则,只会处处碰壁。
-----------随时随地的注意(观察)呼吸,本身也是一种“功法”,至于气不气的,不要去太过注意,也不要刻意的去“引导”它。
-----------练气功不是有入静一说吗?书上介绍种种入静之法有几十种之多,只记得有一法是以一念代万念,可以把上网或看电视当“一念”试试
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