我一朋友，60岁左右，自幼小儿麻痹，手脚不灵便，前几个月中风后，总觉得四肢无力，若练功调养，练什么功法比较好？请大家帮忙出出主意，谢谢！
－－－－－－－－－－－内养功
－－－－－－－－－－－若是手足还能动，试试意拳桩功吧，对人体的健康作用必内养功要来的快些。