我看了"真气运行法" 一文,觉得练习对身体有很多好处,但我身体一直比较虚,(自我感觉),可能是因为以前一段时间频繁的房事所造成,现想通过练习"真气运行法"固本培元,使自己的虚症得以治疗,请教各位先生,我这种情况可以练吗?
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初习真气运行法,需要暂时克制房事。通常,在第四步以前最好不要房事。
饮食方面要清淡,素食为主,不可大荤大油,忌烟酒辛辣厚味,因酒能乱志、肉可昏神。
真气运行法是一套很有实用价值的医疗、健身气功,楼主可以按照方法循序渐进进行锻炼。
-----------练功过程中出现打嗝,是怎么回事?谢谢
-----------如果是饱嗝,说明有胃病宿疾。
如果是
呃逆,不知出现在什么功发中?应该极少此现象。
-----------呵呵