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气功导引:《螽斯秘诀》
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《螽斯秘诀》  撰人不详

  1.三十时辰两日半,二十八九君须算,落红将尽是佳期,金水过时徒霍乱。徒霍乱兮枉用功,树头树底觅残红,解得花芳能结子,莫愁我代继前踪。(原注:一日十二时,两日半者,三十时辰。盖妇人月信来止,是有两日半。假如初一日子时月信来,数至初三日巳时是也。当此算之,落红将尽乃是月信行至二十八九时也。佳期,指阴阳交姤也,差此时子宫开而纳精也。金水,即月信,若过此时,子宫已闭而不纳精矣。若金水有过、不及者,是血脉之不调,宜服药饵也。)
  2.洞里源何处寻?都来一寸二分深。交欢之际君须记,过却区区枉费心。(原注:洞里者,阴户也。桃源者,子宫也,在阴内一寸二分深。泄精之时,不可深入,深入则泄精他处,胎不结而子难成,是区区无益也。若值桃源,定生男产女。)
  3.他虚我实效乾坤,以实投虚是的真。终是两家皆寡欲,佳期相值始相亲。(原注:男寡欲则实,女寡欲则虚。又值落红将尽,佳期调琴鼓瑟,候彼先悦,阴血先至而阳精后冲,则血裹精而乾道成矣。结胎之后,更不可搅乱。若恣一时之乐,胎亦动摇。至子将成复交,必多风疾,俗谓之胎病。)
  4.双岁是双单是单,乾坤爻位两头安。中间正位玄机事,产女生男在此间。(原注:上爻为父,下爻为母,中间正位为下种之月。假如父母年俱是单,若单月下种,是得乾卦,为男;父母年俱是双,若双月下种,是得坤卦,为女。余皆仿此。下种之月,以得节气为准。如正月内得二月节,作二月算。若节气交度之际,慎不可交接下种,犯之,恐成半阴半阳骈胎品体也。慎之!慎之!)
  5.七七四十九,问娘何月有?除却母生年,单奇双是偶。奇偶若不常,寿命不长久。(原注:先下四十九数于算盘,乃加其母受胎月数总之,得若干数。是总数中除却母年,余单是男,余双是女;若单而生女,双而生男,定有夭折之灾。假如四十九数,若值正月受胎,产总数五十,其母年三十一,除去母年,此数是余一十九数,九则为单,单则男矣。余仿此。
  6.古今此法少人知,别是天机一段奇。寄语世间无嗣者,生男生女定无疑。
  7.要知产女生男法,似向家园下种时。(原注:此法直白,诚为粗俗无状,实非矫揉、不假药饵滋荣,虽有意栽培种树,然庸夫孺子,农家市户,无意之所为者,偶合自然之要,盖巧窍天机之妙。孕嗣,人伦之大端也,大凡仕宦流俗中,如得其人而不传者,是失其人也;不得其人而反传之,是失其传也。但当敬授之、慎默之可也。)
  《交媾法》云:
  九浅轻提慢一深,二迟八速要留心。天门细吸清风气,地户牢关莫出声。舌拄上腭牙紧合,毋令气喘丧精魂。劝君临阵休轻战,恐泄元阳无处寻。
  《固精诀》云:
  惯骑三足马,能牵独角牛,内提三十六,黄河水逆流。
子都经  (西汉)巫炎 撰

  1、 汉驸马都尉巫子都年百卅八。孝武巡狩,见子都于渭水之上,头上有异气,忽忽高丈余。帝怪而问之,东方朔相对曰:“此君有气通理天中,施行阴阳之术。”上屏左右问子都,子都曰:“阴阳之事,公中之秘,臣子所不言。又能行之者少,是以不敢告。臣受之陵阳子,时年六十五矣,行此术来七十二年。诸求生者,当求所生。贪女之容色,极力强施,百脉皆伤,百病并发也。”
  2、(《玉房秘诀》)又云:“巫子都曰:‘令人目明之道:临动欲施时,仰头闭气,大呼,嗔目左右视,缩腹还精气,令人百脉中也。‘‘令耳不聋之法:临欲施泻,大咽气,合齿闭气,令耳中萧萧声,复缩腹合气,流布至坚,至老不聋。’‘调五藏消食疗百病之道:临施,张腹以意内。气缩后精散而还,归百脉也。九浅一深,至琴弦、麦齿之间,正气还,邪气散去。令人腰背不痛之法:当壁申腰勿甚低,仰平腰背所却行常令流,欲补虚养体治病,欲泻勿泻,还流流中,流中通热。‘”
  3、 又云:夫阴阳之道,精液为珍,即能爱之,性命可保。凡施泻之后,当取女气以自补。复建九者,内息九也。厌一者,以左手煞阴下,还精复液也;取气者,九浅一深也。以口当敌口,气呼口吸,微引而二咽之,致气以意下也,至复所以助阴为阴力,如此三反,复浅之,九浅一深,九九八十一,阳数满矣。玉茎坚出之,弱内之,此为弱入强出。阴阳之和在于琴弦、麦齿之间,阳困昆石之下,阴困麦齿之间,浅则得气,远则气散,一至谷实伤肝,见风泪出,溺有余沥。至臭鼠伤肺,逆腰痛。至昆石伤脾,腹满腥臭,时时下利,两股疼,百病生于昆石,故伤交接,合时不欲及远也。
  4、 黄帝曰:“犯此禁,疗方奈何?”子都曰:“当以女复疗之也。其法:令女正偃卧,令两股相去九雨,男往从之。先饮玉浆,久久乃弄鸿泉,乃徐内玉茎,以手节之,则裁至琴弦、麦齿之间。敌人yin跃心烦,常自坚持,勿施泻之,度卅息,令坚强,乃徐内之,令至昆石,当极供大。大则出之正息,劣弱复内之。当令弱入强出,不过十日,坚如铁,热如火,百战不殆也。”
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