易经筋动功 真气运行静功  请问可不可以同时练呀，动静结合是不是会有好的效果呢？望指教！


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[ 本帖最后由 moni 于 2009/10/5 13:51 编辑 www.lindalemus.com/sanji/]
－－－－－－－－－－－在熟悉功法的情况下可以兼练。

偏阳虚者先练易筋经，休息半小时左右再练真法；

偏阴虚者先练真法，收功10分钟以后再练易筋经。

初学切忌追求气感及功效，必须循序渐进。
－－－－－－－－－－－堂主，啥叫偏阳虚，啥叫偏阴虚，怎么自测，谢谢
－－－－－－－－－－－阳虚阴虚是中医用语，需要具备一定中医基础才能辨别。如果自己不懂，可以就近找几个中医辨证一下，这样应该比趁学好点。
－－－－－－－－－－－我真不知道到哪才能找到中医了，我们这里好像全是西医，中医院里也成西医的天下了